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早餐是选择牛奶好还是豆奶好？

我们经常看到电影里吃早餐的标配是牛奶 面包。

以至于后来我们以为早晨起来倒上一杯鲜牛奶再配上上一两片面包，这样的早餐就是****。

实则不然，看似是营养又美味，其实呢弄错了喝鲜奶的时间。牛奶和豆奶比起来，豆奶代理，更适合晚上睡前喝。

据医学*研究发现：牛奶中含有睡眠物质，齐齐哈尔豆奶，一种可以使人迅速入睡。

所以，如果在早晨喝鲜奶，很容易让这两种物质影响到我们的大脑皮层，豆奶招商，从而影响我们白天的工作和学习。

因此，营养*们认为：鲜奶还是在傍晚或临睡前半小时饮用。

如果是喝豆奶，就不用顾忌饮用时间，建议每天早晚都可以喝一杯。

?海口同鼓岭电子商务管理有限公司简介

海口同鼓岭电子商务管理有限公司主体成立于2017年3月，是“铜鼓岭浓度豆奶”“益洛椰奶”的品牌系列产品在中国区的总运营中心，全权负责铜鼓岭、益洛椰奶品牌系列产品在中国区（含港澳台地区）市场的品牌运营、产品营销、全区渠道产品定价、市场销售、配送等。

公司现有品牌营销、市场销售、物流配送****团队30人，已在湖南、陕西、福建、浙江、江苏、广东、湖北等区域设立运营分支中心，全国展开“铜鼓岭浓度豆奶”“益洛椰奶”的品牌营销和产品销售覆盖。

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