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穿戴准备
本次攀岩为室内课程，家长需要为孩子穿宽松且有弹性的衣物便于活动，建议以运动装束为主，爱美的小公主就不要穿裙子了。
攀岩运动鞋子，攀岩墙搭建，尺寸不宜偏大，刚好即可，或选择鞋底磨擦力大的合脚运动鞋，建议可以带运动小白鞋。
如果孩子有随身佩戴挂坠、手环等饰品，请各位家长来参加活动之前替孩子摘取，西安攀岩，女生长发需要扎起来。
饮水，建议各位家长给孩子准备个保温杯，青少年攀岩运动，运动中的*是必须的。
人是铁饭是钢，攀岩课也需要充足体力，所以在上课之前各位家长一定要让孩子们提前吃饱饭，以便更好地参与课程活动。
建议家长们可以提前准备、携带香蕉、巧克力等补给品，如果孩子们感到饥饿可利用课程间隙补充，保持动力。
在攀岩运动中如何克服心理上的困难？
在攀岩项目中，针对各种恐惧心理的产生因素，可以找到相应的克服方法：当孩子出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使他逐渐消除焦虑与恐惧，不再对*的刺激发生敏感而产生病理性反应；加强训练，切莫贪快求进；也需要教练和初学者之间的相互鼓励，让他们在对攀岩项目的看法上得到改观，这也对克服恐惧心理有很大好处；在初学者接触攀岩运动前就让他们学习了解安全防护和装备的科学性，让他们心理上有安全感。
儿童攀岩运动_西安攀岩_西安火石(查看)由西安火石综合运动社提供。行路致远，砥砺前行。西安火石综合运动社（www.xahsyds*）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!
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