十堰宝宝粥米_小白兔谷物_给宝宝煮粥用什么米好

宝宝的辅食制作

家长们都知道，及时给宝宝添加辅食可以补充宝宝生长发育所需的各种营养成分，同时还能锻炼宝宝咀嚼、吞咽或者是消化能力。4个月宝宝就可以添加辅食，按照不同月龄，宝宝粥米哪家好，适合宝宝添加辅食的食谱有哪些？日常我们常用到有以下这些。

4-6个月：

米汤

材料：硒米

****：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，固原宝宝粥米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

6-8个月：

材料：胡萝卜1小段，猪骨适量

****：猪骨中的脂肪可****胡萝卜素的吸收。

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，给宝宝煮粥用什么米好，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

8-12个月：

鱼肉松粥

材料：大米，鱼肉松，*

****：补充蛋白质和钙质。

做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。将*洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

山西小白兔农业科技有限公司(品牌名：兔米悠)坐落于“杂粮王国之称”山西省太原，是集生态种植，生产加工 、产品销售于一体的农产品企业。

米水比例

要煮出来软糯香甜可口的小米粥，米水比例那是相当的重要，通常可采用水:米=12:1的比例，就是半碗米可放六碗水，喜欢吃稀一点的朋友可以多放一些水煮成米汤，我老家就喜欢吃米汤，尤其是夏天，吃了后既解渴又熬饿，熬粥米和水的比例，一举两得。喜欢吃粘稠一点的呢，就少放一些水，但要时刻注意别粘锅。

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