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注意阴干，切忌曝晒

如果大米受潮，应放在阴凉通风处摊开晾干吹透，切忌曝晒。因为曝晒会使水分迅速散失，一些颗粒会碎掉，导致食用品质大打折扣，若再放回潮湿环境更容易受潮、霉变、生虫。

自然缺氧，科学防虫

在高温高湿季节，****大米生虫方法有很多种。例如：在米袋里混合放入几头干大蒜；或取花椒或茴香，南昌大米招商，包成若干纱布包，放入米袋然后密封。但用这些方法时间长了，米里会保留某种气味从而影响食用，****大米招商，害虫也会对某种气味产生*性，仍然达不到预期效果。

精米和白面都是相当好消化的食物。如果消化能力弱，用米粥、馒头、软米饭、软面条当主食均可；对于患*的人来说，正常的米面主食可以吃，东北大米招商，注意细嚼慢咽即可；胃酸过多的人，加碱的面制品是更好的选择，****中和胃酸。

很多人认为，粥和汤泡饭是养wei的好食物。但这种观点有些片面，长期喝粥并不能养wei。因为粥和汤泡饭往往未经咀嚼就吞下，没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化，品牌大米招商，过多的水分摄入稀释了胃液，还使得胃容量*，在一定程度上加重了胃的负担。而且长期喝粥容易导致营养摄入不足。所以，wei病患者不能顿顿喝粥，可每天喝一次，还可适当吃一些面食，每一口嚼15~20次，同样****养wei。