晋中旱地滑雪,旱地滑雪厂家,乐之星器材

四、停止法

初学者在坡上滑下一般都可能是越滑越快，若坡下是平地或是上坡，对初学者都是****理想的场地。即使是较理想的场地有时也会发生突发事件，此时则要求滑雪者必须立即停止滑行。因此掌握了停止方法无论是对保证自己或是他人的安全，增强对雪板的控制能力，学习其它技术动作都是有益的。

从山上向下滑的关键是保持平衡，停止的方法实际是通过*雪板与雪的摩擦力来对速度进行控制，直至停止。减速或停止是使板与前进方向成一定的角度或完全横对前进方向的同时，通过*立刃的程度来加大摩擦力来完成的。

有利*

对于想*的人来说，滑雪是一项不错的运动。数据表明，以正常速度滑行的滑雪者1小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。如果你厌倦乏味的跑步*，不妨尝试一下炫酷的滑雪运动吧。

增*肺功能

滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增*肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对心肺功能的****作用更是显而易见，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道，只有拥有强大的肺活量和良好的*系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外，在滑雪场的冷空气中运动，是对身体氧气运输系统的考验，这在无形中锻炼了*的适应能力。

一、级缓披上的滑行

在高山滑雪中，一般把雪坡分为如下五种：

*种：级缓坡(坡度为5度以下)

第2种：缓坡(坡度为5－10度)

第3种：中坡(坡度为10－20度)

第4种：陡坡(坡度为20－30度)

第5种：综合坡(含有多种不同坡度)

在级缓坡上的滑行就是指在5度以下的雪坡上的练习．在级缓坡上通过雪上行走、推进滑行、一步滑行和利用小的惯性等来了解雪性和体会雪板、雪鞋的特点。并逐步适应、体会滑雪的特殊滑行感觉和平衡感觉。