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山西文登商贸有限公司为您介绍跑步机的正确使用 

低强度运动

跑步机的速度调节到慢跑或者是快走的状态，时长在45分钟左右，运动强度调到一般，一周有一天可以不必做强度那么大运动，肌肉需要有放松的时候，只要让身体活动到了就可以了

山西文登商贸有限公司为您介绍跑步机 

如果把所有跑步机按照生产地或者说生产渠道划分，小编认为大概可以分成两大块：一是国产跑步机，二是进口跑步机。多年来，无论是消费者还是经销商都在两者间来回取舍，小编也不认为单单靠一篇文章就能说清楚两者间的“爱恨情仇”。本期跑步机那些事儿，小动*谈一谈进口跑步机的几大优势，供朋友们参考。

山西文登商贸有限公司为您介绍跑步机的好处

跑步机可以让你在家轻松进行有氧运动，不用担心户外天气影响，更不必忍受汽车尾气等环境污染。风雨无阻，坚持锻炼，可以****心肺功能，增强四肢力量和协调性，消耗多余的卡路里，增强血液循环，还能减轻压力;对女性而言还可以塑身美体;全家人一起锻炼，还可以****家庭关系和睦。