陈式太****拳练习方法(图)、陈式太****拳摔法、武汉 陈超太****会

老架一路（74势）

陈氏太****拳老架一路亦称大架以柔为主，柔中有刚。风格特点是架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。运动以腰为主，节节贯穿，以掤、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静；运动如行云流流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。

老架二路（43势）

陈氏太****拳老架二路亦称炮捶以刚为主，刚中寓柔。练习二路拳时要求手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足。以采、列、肘、靠为主，朋、援、挤、按为辅、*体现二路拳快、刚猛的特色。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。

陈氏太****拳三十八式

陈氏三十八式太****拳在陈氏老架和新架一路的基础上简化创编的，共分为三十八个动作。陈氏十九世嫡系传人陈小旺大师，为了陈式太****拳的推广与普及，而在学习难度较大的陈氏老架太****拳一路的基础上简化为三十八式太****拳。此套路为习练陈氏太****拳的入门套路，以柔为主，柔中有刚。动作舒展大方，连绵贯穿，沉着稳健，一动无有不动；一静百骸相随。

陈氏太****拳 小架

陈氏第十四世陈有本在*族侄陈耕耘时，为使耕耘早日功夫上身，将架型予以放大，突出爆发力，创出了独具特色的大架拳法（后人也称为大圈）。他除完整保留并传下了****拳架外（后人称小架或小圈），且不受其限，多有*。他大架拳法后由陈耕耘一支传下，传到十七世陈发科广授门徒，使大架拳法得以光大海内。陈氏太****拳小架也分小架一路和二路。