尚健体育(图)_小型室内健身器材_室内健身器材

太原尚健体育科技有限公司的工作人员为大家介绍：跑步机如何*

使用润滑油

跑板与跑带间出厂前已涂好防静电润滑油。建议一般的用户在机器运转一百小时后在跑带与跑板之间涂一次机器自带的润滑油。

太原尚健体育科技有限公司承接山西地区室内外健身场所及运动场地，合作的项目有太原恒大华府运动中心、太原老干部活动中心、平遥煤气公司运动场等等。

那么，我们该如何正确使用健身房器材呢?

为了确保安全，刚开始锻炼的练习者在使用器械前除了应看清楚说明书外，还要注意自己的年龄和身体状况等诸多因素，*好能在医师或教练的指导下练习。

太原尚健体育科技有限公司承接山西地区室内外健身场所及运动场地。

太原尚健体育科技有限公司：教你如何正确使用跑步机

运动量要适宜

在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以*为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。

太原尚健体育科技有限公司是一家专注健康科技事业发展，国内规模较大，全国连锁型的企业，公司经过八年的改革与发展，现已成为福建傲威、青岛英瑞得、青岛驰健、9点*椅、香港荣耀、山东易邦、厦门艾威等*品牌的山西总代理。