善草堂_善草堂*养生_郑州善草堂*养生

女人一生的体重如同波浪般此起彼伏，这主要是在女人的生命历程中埋伏着种种肥胖陷阱。

　　1.青春期发育

　　步入青春期，女性的身体开始发生一些微妙的变化。*增多，卵巢排卵合成孕激素，进而引发女性出现增高、脂肪*育等形体变化。这些变化也意味着女性的体重会攀升。

　　2.节日

　　比起男性朋友，女性朋友似乎更难以抵御美食的*。重大节日的来临让女性们便有了胡塞海吃的“正当理由”。平日节食的人难免会趁机任性一回。年年逢节日都如此，一年年叠加，体重自然增加不少。

　　3.参加工作

　　参加工作后，人们可控制的“弹性时间”变少了，人也不像读书时候活泼，爱参加各种活动，运动就会变少。另外，参加工作后面对各种压力，熬夜加班、久坐不起已经成为一种生活的常态。不规律的生活，让人们难逃肥胖一劫。

　　4.结婚

　　有调查显示调查中13%的女性在婚后发胖。新婚几年生活甜蜜，心宽体胖。婚后，女性和丈夫一起生活，饮食习惯上会有所改变，不少女性跟随丈夫吃得更多了。如此一来，变胖也就在所难免了。

　　5.生育

　　怀孕生产是女性****容易变胖的时候。怀孕时候，为了给胎儿充分营养，准妈妈们会大量进补。而生产后，身体还没恢复，运动不便，并且饮食上也会进补。吃多动少，因此容易发胖。

　　6.中年

　　不管是男性还是女性，在步入中年后都****容易肥胖。这主要是因为在中年后人的身体机能*，代谢率下降，摄入热量难以被消耗，容易造成热量剩余。

临沂善草堂背部*有什么好处？

*的背部，亦称脊背、脊梁，常比作力量和希望的象征。其实，背部不仅宽大有力，是*躯干的主要组成部分，而且还是*系统、经络系统、****系统等的重要区域，是*的保健特区。 百度经验:jingyan.baidu*

背部*的好处与坏处

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脊椎是背部的主体，是**的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的*，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各**间的兴奋*等信息。

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背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。

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现代医学研究也证明，背部皮下隐藏着大量“沉睡的”****细胞，在缺少刺激的情况下，这些对*****为有用的****细胞常处于一种“休眠”状态，如用良性刺激的方法*它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬*能力的网状细胞，能积****消灭*病菌，*****的****能力。此外，背部还有重要的保健穴，如****的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、

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“拔火罐”是民间对*疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种*方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、**、**、拔毒泻热，具有调整*的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、****疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用*疗法进行****。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属*入骨。拔火罐时罐口捂在*，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时****局部血液循环，达到*、恢复机能的目的，从而*****“痹痛”筋骨酸楚等不适。

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由于拔火罐能**、*散寒、**，所以对腰背肌肉劳损、腰*有一定的****作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在*穴位上，*****、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、*等毛病，可以多只火罐同时施行。