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食用海参的相关注意事项：

建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个*质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵*疾病能力明显增强。  

老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥*，海参补充营养。同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。  

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经常吃海参，你会发现慢性疾病得到****，如快速使伤口愈合、*多年受损的胃肠、*****系统、*胰岛、恢复****功能等等，因为海参具有强大的*再生功能，男女老少均可食用。

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吃海参会上火吗？

答：不会。海参，众所周知是难得的“阴阳双补”食品，它既能*又能补阳。因其富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，成为许多百姓四季进补****古籍《五杂俎》中对海参有这样的记载：“海参辽东海滨有之，其性温补，足敌人参，故名曰海参。”所以，海参是不可多得的天然滋补食品，适宜四季食用。