晚上三点还没睡着，怎么办

                              元气的重要性

        当今的医学理论都认为：气候的变化对人的生理影响非常大。其实这是一个认识上的误区！《中暑论》中分明说：“人的疾病，都是自己不注意*元气而招致的。”并提出了一个关键性的问题：“为什么在烈日中奔走劳碌的人很少患病，而居住在高屋大堂内的人反而会得病呢？”这就是传统中医理论中的“元气说”。学者应该仔细反复阅读此文，就可以对于元气与疾病的关系有所领悟。

另外，许多经西药的患者，改服中医温补*的初期，会出现暂时的虚弱，这一般不是开错中药的缘故，而是西药逐渐失效的原因。西药的原理就是用不断激发患者真阳元气的方法来达到****症状的目的，虽然一时****了症状，却使元气逐渐虚弱亏损，相当于逼迫穷人拿出自己的老本来装门面，一旦停止服用，就会显出真阳内脱的证侯。此时即使服用较大剂量的温补回阳的*，也会暂时出现勉为其难的情况，不能认为是医生的过失。但是，如果此时服用*清热的*，使患者出现危证，就是医生的过错了。

                               人类失去“阳气”，将会怎样？

            不吃饭，人可以活20天；

         不喝水，人可以活7天，

         没有“阳气”，人会怎么样哪，

         阳气是*物质代谢和生理功能的原动力，是*生殖、生长、发育、*和*的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，*越好。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会*。

        据中医*介绍，如果人缺少“阳气”，将会带来一系列病症。****常见的有以下表现：、脸色苍白、浮肿、腰腿冷痛、大便溏稀，小便不利。头晕*、心慌气短、腰膝酸冷、自汗乏力

        对于女人来说，有怕风怕冷。手脚冰凉，神疲乏力，容易*，腹部胀痛、白带稀多的现象。

        而对于男人来说，则有食欲差，消化不好，夜尿频多等现象。

        所以，在有些人看来，没有“阳气”，甚至比不吃饭、不喝水都难受，因为没饭没水自己可以忍受，如果出现以上症状，简直痛不欲生。

        还有些人错误的认为，出现以上情况，是年龄大了，或是更年期到了，或是缺少维生素等等，结果越补病越重。

                                       过年送健康

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