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太原舒曼艺术培训学校：

民族舞蹈专题：

【花鼓灯】汉族民间舞蹈形式之****行于安徽淮河两岸及淮北地区。男角称“鼓架子”，动作粗犷大方、幽默风趣，多筋斗技巧；女角称“兰花”，动作洒脱泼辣，俏丽多姿，欢快热烈。多在节日*时表演。许多已加工成为****艺术团体保留的表演性舞蹈。

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你和舞蹈家的差距在哪?

宛若风飞雪，悦如飞燕游龙。（清·洪升）　

说之故言之；言之不足故长言之；长言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也。（礼记）

如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。（Fred Astaire）　

你感觉到生命的转瞬即逝的刹那。（莫斯肯宁汉）　　

霓裳一曲千峰上，舞*中原始下来。（唐·杜牧）

美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。（唐·岑参）　　

没有人在乎你跳得好不好。只要跳起来就行！伟大的舞者并不因为技术而伟大，是因为****而伟大！（马莎·格雷厄姆）　　

论其诗不如听其声，听其声不如察其形。（汉·傅毅）　　

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****舞蹈专题：

练习劈叉的技巧是什么呢?有什么需要注意的呢?

一、在练习劈叉之前好先热身，比如说跑跑步，通过充分放松肌肉，这样再练习劈叉时就能****抽筋等问题了;

二、选择一个平坦广阔的场地以及穿方便劈叉的着装，建议选择伸缩性较好的衣服以及柔软防滑的鞋子;

三、开始劈叉之时动作要缓慢而温和，在这里忌讳为求速成而猛烈地急压，或别人施加外力帮忙，一旦用力不当，反而会造成伤害           ;