蓟县健身器材|渤海体育(****商家)|户外健身器材价格

哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

哑铃健身器材AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增**功能。

健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰机：可对腰部、背部作放松*。

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。

扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；

仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

室外健身器材从功能上来说可分为：锻炼*腿、腰、臂部、肺活量、腹部、关节柔韧、强肝健脾、调整*内分泌、**、增强消化道、下焦、平衡能力、胸肌、臂力、增*肺功能与协调能力等。

下面 牧童实业 来详细介绍部分户外健身器材的功能：

跑步机：主要用以训练腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。

美腰机：可对腰部、背部作放松*。

归纳型多功用器：通常都包含扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功用。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来训练上肢力气及胸大肌力气；仰卧起坐，首要用来训练腰肌群，削减腰腹部剩余脂肪。

划船器：主要用来增强手臂力气、背阔肌和举措和谐才能。

三面豪华伸腿器：主要锻炼腿、腰、增加肺活量。

组合训练器：主要增强腹部及腰部肌肉力量。

健美车：训练时，象骑自行车相同，首要用来增强腿部力气，增**功用。

健步车：主要用以训练腿、腰、腹部肌肉及心肺功用。

户外健身器材属于体育器材的一种，用其锻炼后，非常有利于我们的身体健康。但是现实应用中，有时会由于使用者应用不当，而出现相反的效果。下面就以三人转腰器为例，简要介绍下应用功能及使用方法吧。

 一般三人转腰器的主要功能是增强腰部、腹部肌肉力量，****腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松，起到通经*****气血畅通，强腰固肾作用。适用于腰部活动障碍、体弱*、*及周身疲乏等症。使用时双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭转。扭转时腰部要有所控制，幅度不要过大。切记手始终不要离开手柄。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。