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椎管狭窄、脊髓损伤瘫痪症常识

椎弓、椎体构成椎孔，全部脊柱的椎孔连成一管称椎管，椎管内容纳脊髓、脊*根等。脊髓是躯体感觉冲动和运动冲动的传导通路。 椎管狭窄分*与后天性二大类，以后者居多。

后天性椎管狭窄是由于椎管内占位*变，导致腰椎管前后径小于11mm，*管前后径小于10mm，胸椎管前后径小于10mm，即为椎管****狭窄。可由椎间盘膨出、突出、脱出或黄韧带增厚，*，脊椎滑脱及*愈后畸形改变等占位*变所致。临床中****为常见的为*间盘突出、*椎管狭窄症，次为胸椎间盘突出及黄韧带增厚椎管狭窄症。久之，可致脊髓损伤，水肿软化，变性，常导致受压脊髓水平及其以下的躯干及肢体肌肉运动瘫痪。以不完全运动瘫痪****为多见，是目前*学中****为棘手的骨病之一，被称为“不死的*”。

春节长假期间，亲朋好友聚在一起打*娱乐一下本是常事，但不少人连着“战斗”，几个通宵下来，腰酸背痛，腿也开始又疼又麻。有些人认为可能是坐时间长了，休息休息就好了，可是*指*万不能忽视，这些症状很可能是*症也就是腰脱的信号。

　　腰痛腿麻当心腰脱

　　近年来腰*病趋势明显增加，发病年龄也逐渐年轻化。临床上主要症状表现为下腰痛和**痛，发病前常有腰部*史、腰部劳累史或腰部受寒史。腰腿痛常因行走站立久坐等活动后加重，卧床休息后可暂时****。一侧或双侧下肢痛、沿**分布的*痛、沿臀部到大腿后面或外侧及小腿外后侧至足背或足底。个别病人疼痛可始于小腿或外踝，半数病人可因咳嗽打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。*导致腰部胀痛、***痛，下肢麻木胀痛、感觉减退或疼痛*、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等，严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。

　*病患者怎么自我锻炼，随着生活节奏的加快，大多数因为没有时间锻炼，而且还长时间在电脑前工作，从而导致了很多疾病的发生，****普遍的一种疾病就是*病，相信大多数人都知道这个疾病，这是疾病虽然看着不太严重，但是对于患者的影响还是很大，所以在得了此病之后患者也要注意日常的调养。

　　1、调整枕头与睡眠体位：*病趕在生活中必须要注意自己的枕头，枕头的形状****好是元宝形。其次*病自我锻炼是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。

　　2、纠正姿势：为了颈部健康，希望患者能够纠正不正确的姿势，不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势，还要在工作中，定期远望，也要适当调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。

　　3、自我牵引：*病患者可以通过自我牵引方法*****病，此种*病自我锻炼方法为双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5～10秒，连续3～4次，即可起到****椎间隙压力的作用。