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哑铃杠铃,宏宇健身器材,2.5KG-50KG哑铃
第一枪帮您来“拼单”，更多低价等你来！哑铃杠铃,宏宇健身器材,2.5KG-50KG哑铃
- 名称德州宏宇健身器材配件厂 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 张超猛
- 价格 面议 点此议价
- 采购量 1
- 发布日期 2016-10-17 21:57 至 长期有效
热线：15949929995
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哑铃杠铃,宏宇健身器材,2.5KG-50KG哑铃产品详情
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哑铃杠铃生产厂家，
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，****整体的协调性。
几种实用的哑铃锻炼方法
哑铃是一种不受场地和气候影响实用性强的健身器材。
由于哑铃动作简单易学，效果显著，因此深受广大健身者的喜欢。
几种简单的锻炼方法：
两手交替前平举两脚开立，两手持哑铃直臂垂于体侧，拳心向后；然后两臂直臂交替向前平举至肩平行。这个练*要发展三角肌，特别是三角肌前部的肌力，同时也锻炼前臂肌群的力量。开始练习时，每组可做15次左右，做4组。以后可逐渐增到每组25次左右。
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，****整体的协调性。
以上内容为哑铃杠铃,宏宇健身器材,2.5KG-50KG哑铃，本产品由德州宏宇健身器材配件厂直销供应。
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