舞蹈培训机构排名|太原舒曼学校|太原流行舞蹈培训机构排名

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舞蹈专题：压腿技巧注意呼吸

脚搭于支撑面上，支撑腿撑直，尽可能把上身往高处提，然后往搭在支撑点上的腿贴，****理想的效果为腹部紧贴大腿。往下压时要注意吐气。假如腿放在支撑点上无法往下压，可以先在地面上做抱腿运动，以松开跨腰部的肌肉。

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民族舞蹈专题：【龙舞】又称“龙灯”。汉族民间舞蹈形式之****行于中国广大地区。历史悠久，汉代已有记载。“龙”的造型形状各异，但分节均为单数。由一人持彩球引龙作舞。形式热烈欢腾。一般以锣鼓伴奏，舞时多放鞭助兴。

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【花鼓灯】汉族民间舞蹈形式之****行于安徽淮河两岸及淮北地区。男角称“鼓架子”，动作粗犷大方、幽默风趣，多筋斗技巧；女角称“兰花”，动作洒脱泼辣，俏丽多姿，欢快热烈。多在节日*时表演。许多已加工成为****艺术团体保留的表演性舞蹈。