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民族舞蹈专题：【狮子舞】汉族民间舞蹈形式之****行于中国广大地区。历史悠久，汉代已有记载。一般由两人合演一头大狮，一人扮武士持彩球逗引。表演上分“文狮”、“武狮”两种。多用打击乐伴奏。后经加工****，采用许多高难度动作，成为舞蹈与杂技结合的艺术舞蹈形式

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舞蹈专题：压腿与踢腿要交替进行

压腿，不能光压腿，如同吃饭，不是光吃米饭，而是就菜吃，压腿跟踢腿就是这样的一对搭档。压完腿，血管，筋脉都被延伸拉长，这时候需要一个放松的过程，因为，这样的运动把筋脉处于一个紧张状态，有紧有松才是合适的训练方法，可以放松筋脉。因此，踢腿是压腿中必不可少的过程（有经验的舞者都很懂得放松）。

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民族舞蹈专题：【秧歌】汉族民间舞蹈形式之一。主要在中国北方地区流行，多在节日*时表演。按地区和风格不同，又分陕北秧歌、东北秧歌、河北秧歌等。一般是舞蹈者扮成各种人物，手持彩绸、手帕、扇子等道具而舞。形式欢快热烈，生活气息浓烈。有的地方将民间的高跷、旱船、花鼓等歌舞形式也统称“秧歌”。