断食*|白云山产品(****商家)|断食*餐

目前，公司拥有功能性套餐健康产品，以及公司已开发了15年的、当前国内十分流行的酵素系列产品，更有在日本*多年的醋晶产品及男女适用的回春食品。每个品种均为精心研制，功能性好，*，在同行业内一直处于独领*的地位；更重要的是消费者服用安全、可靠，经得起市场和时间的考验，一直深受会所、健康机构、养生馆等商家喜爱，因为白云山健康食品*添加任何西药和化学成分，取得了振奋人心的效果！

人为什么会胖？那是因为摄入了过多的热量。摄入的热量用于*活动，摄入热量大大超过*所需的热量，多余的热量就会囤积在体内转化为脂肪，令人发胖。因此，*就要控制热量的摄入，少吃高热量的食物，多吃低热量的食物。食物的热量也就是我们常说的食物卡路里。食物的卡路里我们可以在食品包装上看到。

蔬菜的脂肪少、糖分少、膳食纤维素丰富，因而热量较低。如，每100克的黄瓜只有15大卡左右，每100克的芹菜热量约12大卡。蔬菜中膳食纤维素能在腹中停留较长时间，饱腹感*果好。水果，顾名思义，就是水分较多的果实。水果中80%~90%是水分。水是没有热量的，因此，水果的热量自然是低。水果的热量来自水果中的糖分。水果糖分越多，水果的热量也就越高。需要控制体重和*的人群，应当尽量挑选糖分低的水果来吃。