武汉*,皓千*(****商家),如何*

暑期的到来,不少小胖墩已经准备拿出一个月甚至两个月的时间来*。2日,记者探访了位

于武汉体院的皓千*训练营，每年的7月1日*夏令营开始之前，就已经有百余人咨询,数十名的小胖墩报名参加*夏令营。由于武汉体院皓千*训练营采用的是全封闭式管理，那么在*的这段期间，小胖墩便住进*营，跟随****的教练们同吃同住，饮食也有****的膳食营养师给予搭配。早上8点起床,8点半吃早饭,9点至11点进行体育项目训练,11点半吃一顿营养午餐,下午两点半至4点半再开展训练,直到5点钟吃晚饭,这就是7月1日以后,小胖墩小李(化名)在皓千*训练营里一天的生活。别看14岁的小李个头不高,体重却将近突破200斤的防线。这个暑假,小李的首要任务就是*。小胖墩们在*营里每天的作息时间是一成不变的,训练项目却是花样繁多,有器械训练、有氧训练、拉伸训练,还有羽毛球、游泳、跆拳道、户外运动等等。小李说,一开始他觉得这些项目都挺好玩的,但是*训练起来,就有点吃不消了。

生活越来越好，胖墩越来越多。家有小胖墩的孩子常常苦恼，胖墩们爱坐不爱动，怎样才能让他们合理运动，锻炼身体并塑造良好体型呢？

青少年肥胖存在哪些危害呢？

/影响体型

青春期是*塑造体型的良好时机，也就是说这个时期对于一个人的高矮胖瘦都有很大的关系。然而生活中很多不良习惯，致使皮下脂肪过多，给人以'臃肿、疲软、懒散、笨拙'等印象，影响了青少年体型。

/影响心理健康

由于肥胖，青少年的动作往往不够灵活，在参加集体活动时会受到很多人的排斥，对于青少年的心理成长发育有很大的影响，甚至会产生强烈的自卑感。如果学习成绩又不是很好，再加上动作的笨手笨脚，就会让他们的性格上变得孤僻，不愿与人交往，甚至引起'*'。  

武汉*训练营受到无数运动爱好者欢迎，让多名平日因繁忙而无法规律运动的白领们都找到了挥洒汗水，找寻健康自我的机会！

2008年7月至今，20多期的皓千武汉*夏令营为来自大陆、香港、美国、加拿大、日新加坡等近万名肥胖青少年成功达到了*的预期目标。正是因为如此，武汉*夏令营多次受邀参加新闻频道、湖北卫视、新华网等媒体采访，获得了一致好评和巨大反晌。目前，武汉*夏令营由其倡导的安全、科学、有效、有趣的*方式已经深入人心，快乐*，*”生活，成千上百的青少年在这里收获了健康、友谊与快乐。