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眼睛是心灵的窗户，我们要怎么去保护我们心灵的窗户呢？下面分享几点怎么保护眼睛的小知识。

一、控制使用手机电脑时间

手机和电脑的辐射较大，多功能护目镜厂家，我们的眼睛也就会收到辐射的影响，所以控制电子类产品的使用时间也是对于我们眼睛的保护。

二、不长时间的用眼。

工作或学习四十分钟以后，把自己的眼睛闭上一分钟左右，或者看一看远方。

三、不在太阳底下看书和手机，这种环境下眼睛容易疲劳，*易受到损害。

四、多看一些绿植 多看绿植有助于眼睛的疲劳恢复

五、平时多做户外一些运动 户外运动不仅对身体有益，也有助于眼睛的健康和减轻眼睛疲劳。

此外，长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

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视频作者：山东品众信息科技有限公司

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1.米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包的皮，盖上锅盖，5分钟后，面包的皮即可把糊味吸收。

2.洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更*。

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炒土豆丝，有4个注意要点。要点1土豆丝要切整齐，尽量不要有切而不断的连刀。要点2将土豆丝放在水中浸洗2~3次，洗净土豆丝表面的淀粉质，土豆丝越洗越白，变色物质也溶解了，炒时既白嫩又发脆。要点3火要旺油要热，翻炒时要快而匀。要点4炒时，先用葱花炝锅，再放入土豆丝，快速煸炒，边淋水（防止炒干、炒老、炒软），边加盐、醋、味精等。

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如何巧吃莴笋叶：先将莴笋叶切丝，然后用芝麻酱或甜面酱凉拌，这样做的莴笋叶口感较好，这样吃所摄取的维生素也较充分。如何炒豆芽可保脆嫩：炒豆芽时速度要快，半熟即可，在炒时还可以放一点醋，多功能护目镜批发，这样既可去除涩味，又能保持豆芽爽脆鲜嫩。

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