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怎样刮痧才健康

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如何正确、安全地刮痧?我们提供了下列几项要诀:

●选择正确的刮痧器具:刮痧用的刮板、牛角梳、玉石、瓷汤匙等,厚度适中、边缘钝而圆滑的器具均可选用。

●力度适中:刮痧时,力度要适中,以皮肤没有明显的疼痛感,但有一定的刺激性为宜,刮到皮肤潮红,稍有充血即可,注意避免刮伤皮肤。

●选位与方法:刮痧部位,一般常选择肌肉丰厚的地方,如肩、背、腰等,使刮痧板与皮肤呈90°角,垂直下压,单方向刮,力度由轻渐重,每次每处大约刮20下左右。 ●刮痧前涂润滑油:刮痧前,需要在刮痧处涂抹润滑物,如凡士林、石蜡油、精油、水等










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视频作者:山东品众信息科技有限公司








各种不同形状刮痧板用法刮痧板生产厂家刮痧板贴牌定制价格厂家

弧板刮痧板:多用于背部和身体较大面积的刮痧,此刮板的长边用于刮拭*平坦部位的全息穴区和经络穴位。一侧短边为对称的两个半圆角,其两角除适用于*凹陷部位刮拭外,更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。

1、鱼形刮痧板

根据*面部生理结构设计的面部刮痧板。长约12厘米,刮痧板,宽约3.5厘米,厚约0.3厘米。水牛角精制而成,外型似鱼,符合*面部的骨骼结构,便于刮拭及疏通经络。鱼形刮痧板常用两只,左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线,用刮痧板分别向左右两侧刮拭,从上到下,由内向外,先刮前额部,再刮两颧,后刮下颌部。因为面部有六条经络通过,穴位密布,通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。刮痧时用力要轻,以不出痧为度,可一天数次,经常刮拭。刮后面部会有热烘烘的感觉,这是气血运行的正常反应。面部经常出现的问题黑眼圈等,用面部刮痧会收到意想不到的效果,面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环,增加血液、淋ba液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的*,促进*细胞的脱落,维护纤维的弹性状态,激发*“潜能”,使大脑信息反馈而重新分配全身能量,刮痧板贴牌厂家,起到了排du*,舒缓皱蚊,刮痧板厂家生产,行qi消斑,保健*的*。同时队眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

2、梳形头部刮痧板

梳型的一端可用于头部经络的疏通, 另一端为波浪型,可作用于点按头部相应的穴位。梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层,点按百会穴及四神聪穴,增加记忆和思维能力,帮助缓解不安与焦lv,同时刺激毛囊,减少脱fa,激发毛fa再sheng,促使白发变黑,具有美发护发的*,

3、三角形刮痧板

用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通 ;可通利关节、疏通盘脉,使四肢活动自如,*寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞,防止颈部皮肤下垂,减缓*。

4、方形刮痧板(也叫背部刮痧板)

用于背部的刮痧,排痧,疏通背部经络。作用于全身肌肉厚实部位,疏通经络,整气血可滋润全身肌肤亮丽,祛病强身,延nian益shou。刮痧板以45?斜度,平面朝下,刮拭面尽量拉长,由内而外,由上而下,顺次刮拭,用力要适中、均匀,直接在*皮肤经络上反复刮拭,只要数分钟,凡有病源之处,轻者出现红紫色瘀点,或密集的红紫色疙瘩,重则可见青黑包块,且会有痛感,如无反应,则无病灶。约3~7天后,患chu平滑无包块、无痛感时才能实施第二次刮拭。其他部位如骨骼、关节部位,用刮板棱角刮拭,一般刮拭后二三天内患chu会有疼痛现象,这是正常反应,若刮拭部位不正确,或手法不当,均无上述反应。


刮痧的痧是什么?

痧就是在皮肤下面,我们看得见的一种红色或者紫红色的斑点和斑片,实际上是渗出于血管之外含有代谢产物的血液。体内的风shi之气和血液里的一些代谢产物,引起了血液循环障碍就会出痧。

刮出来的痧和淤血不是一回事:淤血多是由外伤引起的,出血量比较多,有淤血的部位都疼痛,活动不便。刮痧以后出现的红色或者紫红色的斑点,出血量很少,是从毛xi血管中渗透出来的,刮完以后就不痛了,而且由于痧的排出促进了血液循环,增加了*的速度,具有治liao的作用。

刮痧难学吗?

刮痧入门是非常容易的,非常适合家庭保健,没有什么医学基础知识也照样可以学会。首先一定要有刮痧油,刮痧油有润滑的作用,里面含有一些中药成分,可以活xue化yu、减轻刮痧过程中的疼痛、*感ran。刮痧板的特殊形状是为了适应身体各个解剖位置的需要,这样刮起来对经络和穴位的刺激作用会更到位,效果也会更好。

学习刮痧并不难。*分成很多条带,每一个条带的下面都有相对应的经络,在体表有一定的控制范围,刮痧板只要落在宽宽的条带上,通过压力就可以传导到下面的经络、穴位上,起到治liao作用。

刮痧可以tui烧,因为发烧时皮肤的毛孔都闭塞,刮痧以后使毛孔张开,里面的风han可以排泄出来,所以有tui烧的*。

刮痧还能消yan:yan症局部充血、红zhong是代谢产物积聚的表现,刮痧后使局部的血液循环得到了改善,*也加速了,局部的病理产物如xi菌、毒su等可以更快地排泄出去,这样yan症就可得到消退。刮痧的这种消yan和消yan药是不一样的,刮痧是通过改善血液循环、促进新陈dai谢、增强了体内自我调节能力达到了消yan作用。

治liao腰部疾病:很多人腰痛的原因是腰部两边的力量不平衡,存在小关节功能紊乱,通过刮痧能使两边肌肉力量得到了平衡,小关节的功能紊乱得到了纠正,就能够达到治liao的效果。腰teng还可以刮手背,缓解症状。

刮痧的方法不仅能治liao颈椎bing、腰腿疼、肩周yan、骨质zeng生,还有调节内脏的作用。这是因为刮痧的具体部位与内脏都是有联系的,如小指的经络是直接通到*的,与大指相连的经络直接通到肺zang,刮痧时通过经络的传导作用可以调整心肺功能,实际上刮痧是在调动*内部的一种康复能力,人有病不一定就必须打针吃药,刮痧板生产厂家,我们体内就有一个很好的大药库,这个药库也就是自身的经络系统,比如*不好的人可以经常刮一刮内关。


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