华临东晨密封科技(图)-定制加工硅胶健身球厂家-硅胶健身球

你也许听说过梨状肌这块小小的、经常带来疼痛的、烦人的肌肉。它是需要注意的髋部旋转肌之一，它带来的问题。

训练方法:

臀部坐在硅胶*球上，四面八方滚一下，你会找到梨状肌。这块肌肉很小，触到它时，痛感会沿着腿部向下延伸。在这个点上保持30-60S，定制加工硅胶健身球厂家，*后会感觉很轻松。若疼痛很剧烈，将腿伸直，也就是说不让髋部旋转肌过度伸展，在这一点上保持一段时间。腿伸直之后，*效果会差一点，但至少能让你开一个好头。

硅胶*球的应用：

1. 硅胶*球制作原料是采用天然硅胶加工制成的，可以用于振动筛上。

2. 狗狗玩具，硅胶*球具有*，耐撕裂，咬不坏的特性。

3. 健身橡胶球，又称为颈部*球，足部*球，瑜伽球，硅胶健身球报价，口袋球等，因其小，可以随身携带，随时随地*，硅胶健身球订购，所以在健身备受欢迎。

4. 儿童玩具，适用年龄一般在2~8岁，天然硅胶球*，环保，无异味，所以备受家长喜欢5. 干洗店摔打球，根据硅胶球的特性，是清洁衣物的神器。

使用硅胶筋膜球时须注意的点连续长时间使用筋膜球有可能会对肌肉造成损伤，因此须注意力道不宜过大，硅胶健身球，并将单一部位的*控制在约一分钟左右。此外，由于硅胶筋膜球只能处理肌肉僵硬所造成的劳损，如果尚未确认疼痛的确切原因，*时则建议放轻力道。筋膜球的优点，就在于无论男女老幼都可用它达到*放松的效果，加上其选项相较相关产品来得丰富，价格也十分平易近人，相当推荐大家选购一个放在家中以备不时之需。

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