苞谷面-乔氏面粉-苞谷面厂家

玉米面适量做法

1.1、玉米面三汤匙。2、加入清水，边加水边搅拌，至玉米面成稀糊状。3、砂锅内注入适量清水，如果不喜欢太稀，可以少加水。4、水开后，苞谷面批发厂家，慢慢倒入玉米面糊，边倒边轻轻搅动，防止面糊因为水温过高而结块。5、待玉米面糊两个开锅后，装碗即喝。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处，因此广受现在消费者的喜爱。

玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡

萝卜素外，

玉米中还含有核黄素等营养物质。

们对玉米、

稻米、

小麦等多种

主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，苞谷面厂家，

结果发现，

玉米中的维生素含

量非常高，为稻米、小麦的

5~10

倍，而*玉米的营养价值要高于普通玉米。

比如，

甜玉米的蛋白质、

植物油及维生素含量就比普通玉米高

1~2

倍，

“生命元

素”

硒的含量则高

8~10

倍，

其所含有的

17

种氨基酸中，

有

13

种高于普通玉米。