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沙棘*——广州永富鑫生物科技有限公司从事生物科技研发、健康咨询管理、健康养生以及食品、健康食品、推广和销售为一体的实体健康产业公司。

食品纤维也不是万i能的

看法：食物纤维不能被胃肠消化和吸收，能促进胃肠的运动，雪莲网红*奶昔，有促进排i便的作用。说明水果、蔬菜、谷类中含有较多的纤维素，多摄取有益。

事实：这是一个误会。果胶、豆类、燕麦等都含有果胶、树胶，能降低胆固醇，但吃太多会导致腹部不适，比如腹胀。此外，大量食用高纤维食物，网红*奶昔厂家，会阻碍锌钙和维生素B6的吸收与利用，在缺锌时不利于正常组织细胞的*。

推荐：每日蔬菜、水果与谷类、豆类食物的比值为5:6，这样人们就能得到各种类型的纤维素。

饮食偏i方，秘i方滥用

看法：很多人会对中药*的秘i方或偏i方非常信任，认为完全是草根皮做成的中药，即使吃不好也吃不坏。

事实：这种认识并不全i面，有的中药也有不少属于剧i毒i药i物，如砒i霜、乌头、马i钱子等。

*、巴i豆、番i泻叶等药材，乱用一通，很容易泻出病来，甚至因排出水分过多，造成虚脱、休i克等现象。

推荐：*药不可滥用，*偏i方、秘i方更不可滥用，尤其不能相信药商吹嘘自己治i疗肥胖特i效药的谎i言。

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含有两个或更多的氨基酸——蛋i白肽。多肽对*的吸收以多肽的方式进行，蛋白质肽吸收利用率达到100%。分子量不同、氨基酸排列顺序不同，营养网红*奶昔，所表现出的功能也不同。胶原含有大量氨基酸，如甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等。在细胞外基质中，胶原是至重要的成分。

胶原肽是一种细胞外蛋白质，是由3个肽链旋成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原是*中含量至多的蛋白质，占全身蛋白质总量的三分之一。60 kg成*内大约有3公斤胶原蛋白，主要存在于*皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏(包括心、胃、肠、血管)等部位，它的作用是维持皮肤和组织器i官的形态和结构，同时也是*各损伤组织的重要原料。人类皮肤中70%的成分是由胶原蛋白构成的。

如果没有足够的胶原蛋白，不仅会导致皮肤和骨骼的问题，还会对内脏器i官造成不良影响。这就是说，胶原蛋白是维持*正常活动必不i可少的重要成分。还能使身体保持年轻，防止*。此外，胶原蛋白还能*疾病，改善体质，广东网红*奶昔，对*保健都有帮助。

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*是什么意思*又称*、*食品，顾名思义就是代替部分或全部正餐的食物，常见的*形式有*、*棒、*奶昔、*粥等。*除了能迅速、方便地向*提供多种营养外，还具有纤维含量高、热量低、易饱腹等特点。

*产品有很多种类型，作为卡路里控制用的食物，其作用是一样的，所以在选择*时，应选择至适合自己口味、时机和脂肪含量至少的产品，并在食用前仔细阅读标签，以达到*效果。

广泛性的*，不仅i限于**，任何功能上的替代部分或全部正餐的食物都可被视为*。由于**食品具有纤维含量高、热量低等特点，因此吃*可有效地控制食量和食物中的热量，从而达到*的目的，这也是*食品流行的原因。

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