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由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，临汾家用跑步机，您可根据您的锻炼目的进行选择。

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天气原因是决定是否能进行室外跑步的一个因素，家用跑步机售后，像雾天、雨天、下雪天都不适合进行室外跑步，而有了跑步机就没这个限制了。好的方式是，在天气好的时候在室外跑，天气不好的时候就用跑步机在室内跑。

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跑出距离：调整好速度，让你感觉跑得很舒服。跑2分钟，然后走1分钟。重复这个2：1的比例三次。然后增加跑步的比例：跑3分钟，走1分钟。再重复三次。在训练末段，按2:1来两次，再接着1:1两次。