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蒙古族、哈萨克族人都有喝奶茶的习惯，他们并没有什么营养缺乏的症状，体格发育也没有受影响，而且驼奶能够更好的提高身体的力。

误区6驼奶营养价值这么高，是喝越多越好?

凡事都有个度，按照我国膳食指南推荐，每天推荐食用相当于500克驼奶的乳制品。这是一个平均值，并不意味着每天都必须喝这么多，有时摄入量多，骆驼奶加盟商，也是没问题。

所以，尽管早上喝了一杯奶，*骆驼奶，晚上作为夜宵再喝一杯；或下午喝一杯；晚上再喝一杯驼奶，对身体更好。

需要考虑的是，驼奶能提供蛋白质、脂肪和碳水化合物，如果增加奶类的摄入量，需要相应减少一点主食和肉类，骆驼奶门店，以确保热量不超标，做到营养平衡。

而且驼奶中的乳糖、氨基酸、维生素D等都能促进钙的吸收，而人工添加的钙是价格*为低廉的乳酸钙等无机钙，吸收率并不高。

可见，如果需要补充钙元素，只需要每天喝驼奶即可，并不一定专门喝“高钙奶”。误区3多喝会长胖?许多人都有这种担心。

驼奶在天然食品中营养，但这并不等于喝驼奶一定会长胖。

10克的全脂驼奶粉仅含热量220千卡， 相当于小半碗米饭或一罐可乐。然而，吃一包100克的饼干，就会摄入热量450 千卡以上。

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