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艾草泡脚的*：

温扶阳，除湿，通经。天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的*，况且能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的*内寒气自然也就无处可待。

古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是*精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。 脚位于*位置的处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是*气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往感到腿脚发沉无力。可见脚的健康 状况关系到整个*的健康 状况。民间有句俗语，叫做“树老根先枯，人老脚先衰”。当你为家庭、为事业日夜奔波，渐渐发现上楼不再轻松自在，长路步行脚软腿酸时，*随着精、神、气的减少而逐渐逼近。脚部保健则是延缓*的好方法。 在中医看来，热水泡脚如同用灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的*。现代医学测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到舒服。老年人，供给脚的血量减少，比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，十堰足浴凝珠加工，会使机体抵*力下降，罹患疾病。因此，经常保持双足温暖，每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。

可以用或生姜泡脚 《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、*、纯阳之性、通十二经、具回阳、*血、逐湿寒、止血安胎等*，亦常用于*。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于的性能，《本草》载：“能灸百病。”《本草从新》说：“苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，*血，逐寒湿，暖……以之灸火，能透诸经而除百病。”

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这几天刷微博，发现们都在分享泡脚经验，不得不说泡脚真的深得人心。

随着立秋，天气越来越凉，*代谢减慢，身体各种不舒服，这个时候“好好“泡脚就很重要了！

你也许也是泡脚大军中的一员，红花足浴凝珠加工，但你的泡脚真的起效了吗？

简单来说：泡脚=桶 水 泡脚料，显而易见，泡脚是否有效，大部分是由”泡脚料“决定的。

作为一个泡脚爱好者，泡脚对我来说“享受又折磨”。

热水环脚的感觉很爽，可泡脚包的粉末粘腻、夹脚；水都凉了，颜色还没泡出来，更别说效果了·······

直到找到这款泡脚界的新明星——“泡脚凝珠”。

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如何判断泡好脚了呢?那就是泡到你额头出汗了，或者后背感觉有点潮，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。我一般20分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。当然，如果你泡了40分钟，还不出汗，也就别泡了。泡太长时间，生姜足浴凝珠加工，对身体也无益。

是否要加入中药等成分：对于是否要放中药，可视情况而定。如果你用白水泡就能出汗，说明你经络很通，就不用放中药，如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去。

例如：

气虚的可选用参、黄芪、白术等药。

患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与少许煎药泡脚。

补，可选择、赤芍、红花、川断等。

到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择、银花、红花等中药。

上述中药每样取用15-20克，足浴凝珠加工厂家，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟