冬季养生粥-168平衡粥(在线咨询)-湖北养生粥

人进入中老年，身体机能下降，代谢变慢，胃肠功能减弱，身体抵*力也大不如从前。每天喝1包168平衡粥，促进肠道蠕动，五谷杂粮养生粥，纠正酸性体液，远离*变。

168平衡粥为什么没有QS标

老师，你能注意到这种细节证明你对食品品质很关心。现在“国家食品局”和“国家药品局”合并为“国家食品药品监督管理总局”以后，为新《食品安全法》配套设置了新《食品生产许可管理办法》，明确规定：食品包装或者标签上须标注新的食品生产许可证编号，不再标注“QS”标志。食品生产者存有的带有“QS”标志的包装和标签，可以继续使用至完为止。2018年10月1日起，食品生产者生产的食品不得再使用带“QS”标志的包装。

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视频作者：河南买多电子商务有限公司

春季养生宜养什么温暖的阳光，温暖的微风，湖北养生粥，和春天的美丽沐浴着一切，充满活力。那么，春季养生宜养什么呢?下面来看看下。

春季是四季的开始，万象更新。此时阳气升起，自然界兴旺起来，所以春秋养生在饮食等方面，必须顺应春阳的兴起，万物的由来。

饮食调理：需要补充热量

在饮食方面，有必要增强身体抵*力。在初春，气候仍然比较寒冷，为了保暖，*必须消耗一定的能量来维持基本的体温，因此早春的饮食应该以高热量食物为主。在日常饮食中，除谷类制品外，还应使用大豆、芝麻、花生、核桃等食物。因为这些食物可以及时补充能量。另外，在早春期间，有必要添加一些的蛋白质食物，如鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉、兔肉等。这些食物富含蛋氨酸。蛋氨酸具有增强身体抵*力的功能。

168平衡粥怎么吃

（一）168就是一碗饭，可以像你平时吃饭一样随便吃

1、想怎么吃就怎么吃。168就是一碗粥，每天补充我们身体的五谷杂粮和植物类营养。建议在酒后、餐前，能够起到很好的肠道*，调理身体的效果。

2、吃粥之前，建议喝200毫升的温开水；吃粥之后，间隔大约5分钟，建议再喝200毫升温开水

（二）想快速调理身体可选择7天全餐吃：

1、一天三顿168加各类瓜，果，蔬菜、菌菇类、木耳等只要自然生长出来的植物，没有经过加工的都可以吃随便吃。比如:红薯、南瓜、玉米、萝卜、番茄、土豆等等都可以吃。（以水煮以后蘸着生抽和醋吃，美美哒）越清淡越好。

2、全餐期间不吃米面和各种肉类以及油腻和刺激性食物，全餐可根据自身调理情况选择吃7天或者14天，白发变黑养生粥，49天让身体深度调理，全餐过程中多喝水多走路效果更好。

同样，冬季养生粥，喝168前先喝200毫升温水，喝过168之后再喝200毫升温水，更有利加速*和身体！