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每种游泳的系列动作都包括作用力动作和非作用力动作，游泳教练团队哪里有，比如自由泳的手臂向后推水能让身体往前走，就是作用力动作；而手臂前伸则无助于前行，就是非作用力动作。

自由泳、蝶泳和仰泳的非作用力动作都在水面上进行，阻力小，所以游得快；而蛙泳的系列动作中，作用力和非作用力动作全都在水中完成，南城游泳教练团队，所以阻力大，因此蛙泳速度慢。蛙泳游得差的人，甚至可能越忙活身体越向后走。

身体轻，浮力好。这是先天的，小孩和大多数年轻女性这方面占有优势，对成年人来说是道坎。

肩柔韧性好。没有好的肩，仰泳游起来既不好看也没什么效率。教练员培训中心称只要坚持不懈常游仰泳，肩的柔韧性相对其他三种泳式提高更快，有了好的肩，对其他三种泳式都有好处。

水感好。仰泳对水感的要求相对其他三种泳式要高，其他三种泳式靠蛮力都还可游起来，游泳教练团队哪家，甚至速度也不慢，容易获得满足感，可搁仰泳，没有好的水感，用蛮力游游看，几乎不挪窝，甚至越用力越慢，使人容易产生挫败感。

学习游泳需要克服一定的困难。例如，初学游泳的人一般会有怕水心理，对水环境的陌生感使他们心生恐惧。学习游泳的过程，就是克服恐惧，克服冷、累等困难的过程，游泳教练团队多少钱，对人的意志品质是很好的锻炼。现代人追求回归自然，越来越多的人喜欢到公开水域中游泳，到江河湖海中享受大自然的乐趣，还有许多人常年坚持冬泳，这些都磨练了人的意志，鼓舞了人的精神。


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