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经期注意事项

1、在月经期间不能捶打腰背。在来例假时，*充血，会引起腰酸，不少人会习惯的用拳捶腰，这样做会使*充血加重，血流加快，反而使腰酸严重，导致月经过多。

2、月经期间不建议穿紧身裤。月经期间穿紧身裤，容易让经血流不畅。脱出时，*腹腔压力会发生突变，长肉芽凝胶加工厂，导致经血逆流，出现腰痛、腹i痛等症状。

3、来月经的时候不能大声唱歌。在月经期间，呼吸道粘膜及声带会充血、i肿胀，高声唱歌会使声带肌疲劳。

4、女性在月经期间不建议喝绿茶。然而，对于女性来说，喝绿茶不但对身体健康不利，而且对身体也会造成很大的危害。由于女性在月经期间经常会出现大便i秘结，这与黄体激i素分泌有关。而绿茶中鞣酸过多也会加重便i秘的症状，因为鞣酸有收敛的作用，长肉芽凝胶工厂，可以使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留于肠道。

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据美国学者观察，848名已婚女性发现，用阴i道冲洗液冲洗阴i道的女性预期怀孕每少30%，而年长女性较年长者下降更为显著。造成这种情况的原因可能是阴i道酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌大量繁殖，导致某些疾i病的发生，长肉芽凝胶odm，*终导致不i孕。

所以，对于女性朋友，由于阴i道正常菌群具有“自洁功能”，一般不需要用洗液冲洗阴i道。对各种疾i病的从治i疗的目的出发，应在医嘱下选择治i疗冲洗剂，但决不能长期使用。

温暖提示：如何选择合适的女性护理液

护肤液长适用于特殊部位，应慎重选择。pH3.8-4.2的阴i道分泌物有利于*的繁殖，特别是乳酸，长肉芽凝胶，这种*是健康阴i道中的主要，阴i道液中的密度可达105-108 ml，当阴i道被微生物感i染，如果乳酸有优势，仍然可以维持 pH3.8~4.2，就不会导致致病，所以选择女性护理液，选择pH4的产品。

各类女性护理液的选用

根据人的需求不同，首先可以分为健康、亚健康和不健康人群i。Ph4弱酸配方的女性护理液适合于日常清洁*，对健康及亚健康人群，可维护自身的防御系统。对不健康的人，可以用“药字号及洗液类”。

化妆字号女性护肤液也有不同的作用，有的具有滋润保湿的*，有的具有嫩红*的*，还有的具有*作用的。该产品主要适合健康女性，这类女性由于阴i道松弛、阴i部发黑、阴i道干涩，所以需要沐浴露私i处。

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对于妇科疾i病，很多女性选择*来对私i处进行护理，那么女性使用*后，会出现什么反应？

运作方式：

1、下阴瘙i痒

用后3-5次不会出现下阴瘙i痒的情况，护凝胶有*消毒的*，但是在使用后3-5次会出现这种情况。

2、月经推迟，月经量少

气滞血瘀的女性使用护凝胶时会出现这种情况，一旦月经延迟、月经量不足，说明你应该补i血，适当的补i血补铁可以恢复正常。

3、排出血块

这样的经期在护凝胶的刺激下排出未完成，这也是正常的，如果这些月经长期停留在子i宫内，就会得妇科疾i病，所以有血块排出是好的。

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