吴江区水果-健康水果-苏州意即达(推荐商家)

　华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果

人每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外，多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助。

1.*皮肤：水果中含丰富的*i氧i化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其*效果可不是一般的化妆品可比的。

如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微i盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能*黑色素的形成，并防止黑色素在*皮肤内沉着。

　华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，吴江区水果，汇集了国内国外的多种名优水果

水果的好处：

*疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来*疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，健康水果，具有开胃*、止渴润i肺的*，对于口渴咽干、消化i不良、干咳无痰等症有一定的治ii疗i效果，同时还能*心i血管疾病和糖i尿病。

什么时间吃水果对身体有益

　　饭后不宜食用一些水果，水果批发，人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1-2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便i秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。

　　饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)，会刺激胃壁的粘膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，水果批发市场档口，还会影响正餐的质量，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养不良。