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生完孩子后，产妇的身体十分的虚弱，急需好好补充营养和调理。因此，月子期间的饮食要特别的注意。而不仅饮食需要注意，月子中心加盟品牌流程，月子餐的烹饪方法也十分的重要。你知道烹饪月子餐要遵循哪些原则和要点吗？而全i国各地又有哪些传统的月子餐呢？赶快来看看吧！

烹饪月子餐的5大原则

原则一

产妇饮食中的水分可以多一点，比如可以多喝些汤类、牛奶、粥等食物，易于消化吸收，还能补充水分，有助于下奶。

原则二

坚持中医产后“热补”原则，以麻油、老姜、米酒水来做月子期间的料理。

原则三

月子餐应该做到口味清淡、不油腻。在烹调时要尽量少放盐和酱油等调味料，同时不可做得过分油腻，以免产妇吃后不易消化，甚至引起腹泻的发生。

原则四

产后月子餐要保证“量少质精”，菜量和饭量不需要太大，但是要精选食材，使荤素菜的品种尽量地丰富多样，激发产妇的食欲，保障摄入营养的全i面均衡。以烹调简单的菜式与食材为主，不增加育儿生活的负担。

原则五

为了使食物容易被消化，产妇的饭菜要煮得软一点，常德月子中心加盟品牌，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不宜采用煎、炸的方法。因为食品在加工烹饪过程中视频也会发生一系列的物理化学变化，使某些营养素遭到*，因此，在烹饪过程中要尽量利用其有利因素提高营养，促i进消化吸收，另一方面要控制不利因素，尽量减少营养素的损失。

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随著时代的发展，人们的观念在逐渐改变，如今女性创业越来越多，但到底选择什么项目更好？事实上，很多行业都特别适合女性创业，其中产后恢复项目可以说是近几年投资创业的好选择，尤其是女性创业者，本身对这个行业更了解，月子中心加盟品牌条件，运营更熟练。

众所周知，产后恢复市场非常广阔，特别是近几年女性产后恢复的需求越来越大，月子中心加盟品牌合作，可以说产后恢复这一项目优势多，竞争力强，非常适合创业投资。因此，对于创业者来说，选择自创品牌的人并不多，一方面是需要投入大量的资金和精力，另一方面是要等到品牌注册审批下来，周期长不说，知i名度不够，没有足够的时间是很难在市场上留下痕迹，所以大多数投资者都会选择连锁加盟的方式，在采用整店输出的经营模式。那么究竟哪一个产后恢复品牌值得加入？月喜悦是星妈汇国际月子中心的姐妹品牌，隶属于广东星妈汇投资控股集团有限公司，是集团旗下面向全i国加盟的品牌，旨在为星妈汇国际月子中心提供母婴健康服务的品牌，致力于打造全公司的母婴健康服务；俗话说背靠大树好乘凉，选择一个优i质的产后恢复资者们更轻松，加盟好的产后恢复中心会帮助你从前期的选址装修、技术培训，再到后期的运营管理，好的产后恢复中心就是给予的是全程贴身呵护。

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怎样挑选月子中心？防踏雷入坑四看：细节贴合性

月房家具布置是否切实可行，符合产妇实际使用需要；

有没有一对一视觉监控，满足未来店探视宝宝的需要；

对于二胎家庭，有没有考虑到大宝的娱乐场所或者配套安排；

有没有产前和产后专属客户服务；

是否有满足产妇生育需要的课程；

五看：饮食个性化

晚餐外包或专i业厨师团队；

有没有专i业营养师及时跟踪产妇身体需要调整餐单；

原材料进货渠道是否专i业、正规化，有没有记录原材料进货和定期留样；

能不能接受月子餐试吃，分量怎么样；

六要：人性化服务

是否有二次入住的产妇，至长入住时间为多久；

对产后抑郁i症的治i疗；有没有特殊岗位来处理产妇情绪和心理问题；

套*内容是否可以替换，是否合适；

是否在住宿期间用完套餐物品可以延期使用；

医院是否可以在住院期间提供催i奶服务呢？

结账月子等服务难题可持续在线服务答疑；

如果出现意外，不能入住，预交款项将如何处理；

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