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所谓假性近视是指孩子长时间用眼过度、或者用眼方式不当使得眼疲劳，出现睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，而看东西模糊不清。

假性近视一般出现于青少年人群，从症状上来说与真性近视相似，但如果在假性近视阶段没有及时干预、纠正，很可能就变成真性近视了。

如何判断孩子真假近视?家长只要有听到孩子抱怨看不清，品牌眼镜店加盟政策，或者视力异常症状，一定要及时到医院检查。

通过“散瞳验光”检测，如果孩子视力变好了，就是假性近视；但如果散瞳之后还需要配相应度数才看得清，就是真性近视。

对于假性近视，孩子遵医嘱进行合理的眼部保健和养成科学用眼习惯，是可以恢复部分视力的：

①配合使用睫状肌剂，帮助睫状肌放松。

②注意劳逸结合，看书或电视持续时间不超过45分钟，时常闭眼休息放松眼睛，望望远处。积*参与课余活动。

③养成良好用眼习惯：平时注意眼部清洁，矫正不良坐姿。近距离用眼时，保持眼睛与书本、电脑的距离，抬头挺胸、腰杆挺直。

大框眼镜可能导致近视加深

　　首先，大框眼镜比别的眼镜重，戴久了，会因持续给鼻梁压力，造成鼻梁变形、内陷，严重的会影响鼻腔的发育和鼻腔通气，很容易诱发。还会因为压迫到鼻梁和眼眶的*，出现眼睛疲劳、酸痛、眼眶或鼻梁之间麻木等症状。另外，配戴的人如果低头或甩头力度稍大，也很容易导致眼镜掉落。

　　其次，大框眼镜的镜片视觉中心距离很难与人本身的瞳孔间距保持一致；眼镜的大框往往会造成镜片的光学中心距离大于瞳孔间距，所以配戴者会出现视力下降、视野变小、、头昏等症状，配戴者戴的时间越久，近视度数越高，所产生的*也会越明显。

　　后，眼镜片的各个区域的度数是不一样的，一般来说，镜片中心的度数要稍低于镜片周边的度数，而我们的瞳孔对焦是以镜片中心点为依据，如果经常戴大框眼镜，会由于大框眼镜重而容易下滑，导致瞳孔对焦无法与镜片中心点保持一致，引起视觉障碍，以及视力的持续下降。

　　基于上述的种种危害，建议青少年学生不要为了追求时尚美观，忽视睛的保护，配戴眼镜去正规的医院，在医师的建议下，选择适于自己的眼镜。

1、不能户外活动，但能“目”浴阳光

户外活动是降低近视发生风险的措施，但疫情期间户外活动就无从谈起。但户外活动保护眼睛的机理目前主要是大自然光线能够促使眼底释放多巴胺延缓眼轴增长，强调的是白天能够接触自然光线，加盟品牌眼镜店，因此，在阳台这样的能照射到太阳的地方也不失为护眼“”。可以在早晨、中午、下午的不同时间段，在开窗通风防病的同时，尽情地让孩子们“目”浴阳光，看看远处。一般建议中小学生每天至少“目”浴阳光2小时，市南区加盟，*园儿童3小时。

2、连续近距离用眼要休息

建议中小学生看书、做作业或看电视注意劳逸结合，遵循“3010”法则，即30-40分钟左右让眼睛休息10分钟。休息模式可以多样化，远眺（看6米外事物）、洗净双手做做眼保健操、室内运动、做家务等等多可以。*园儿童看书、看电视建议20分钟休息一次眼睛。

3、控制电子产品使用时间

建议*园儿童不用或少用手机、平板等近距离用电子产品，建议中小学生每次使用不超过15分钟，一天累计不超过1个小时。不看或少看电视，看电视的距离越远越好，加盟费多少，有条件的话至少3米以上距离。

父母要以身作则，发挥榜样的力量，跟孩子相处时远离手机；每天应尽可能多地给予孩子高质量的陪伴，倾听、交流和互动，让孩子没有无聊的时间；帮助孩子培养孩子一两个室内活动爱好；还可以通过设置闹钟或内置帮助软件等帮助孩子控制电子产品使用时间。