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长时间“聚精会神、目不转睛”睛的危害是*大的。首先,*高度紧张会是眼睛发胀,视*功能慢性减退;再者,长时间近距离用眼,会促使轴性近机的发展;另外,如果眨眼动作减少,也使眼球缺乏润滑和保护作用。


据统计,人正常的眨眼次数为每分钟15次左右。在神情专注的时候,只有2~3次,这就使眼表面的泪液蒸发过多,眼部视力防控,而来不及得到及时补充,久之则引起眼球表面的。

眼疲劳可以导致视力下降、近视、,老年人出现老花眼、近距离视物疲劳,长此以往,还可能透发、等眼病,甚至失明。所以要加强睛的呵护,积**并消除眼部疲劳。







体质、健康、营养与视力的关系

儿童少年体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响的发展或成为诱发近视的原因。还有人认为处于青春期生长突增的少年,在学习负担过重和不良学习环境影响下容易发生近视。另有原因指出,和低体重出生儿与近视的发生有关,原因是他们体质弱、营养差,眼球壁发育不良、韧性不足,以致眼轴容易变长。近年来国内外还有一些学者提出,少年儿童与糖、蛋白质、钙质摄取入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠等)。或与体内微量元素失去平衡有关。





在视光中,常有家长问:为什么除了配眼镜,我的孩子还要进行眼睛调节功能的训练?为什么验光师会建议孩子做视觉训练?做视觉训练对孩子的近视度数有啥帮助?接下来我们将针对这个问题给予阐述,希望对各位家长有所帮助!!!

  视觉训练是通过训练道具来帮助改善和提高眼睛的调节能力、眼睛的融像和立体感,是可以起到一定缓解用眼疲劳,可以减缓由于眼睛疲劳引起的度数增长。

  1.为什么要做视觉训练?

  我们平时经常通过如散步、跑步、打球、瑜伽、太*等多种锻炼身体的方式来增强体质,*疾病的发生。上网、看电视、玩游戏、阅读、写字等等,我们无时无刻都在使用眼睛获得信息,眼睛也常常处于超负荷运作的状态,很容易“生病”。那能否也通过如“散步、跑步、打球、瑜伽、太*”等方式让眼睛做锻炼来增强眼睛的“体质”*近视和眼病呢?

  视觉训练就是一种可以通过让眼睛“散步、跑步、打球、瑜伽、太*”的锻炼方式,增强眼睛的“体质”*近视、避免视疲劳甚至眼病的发生。

  2.视觉训练怎么做?

  要锻炼心肺功能的可以长跑;要锻炼肌肉的力量的可以练哑铃、举重;年轻人可以踢足球;老年人可以打太*。不同的年龄,防控视力训练加盟,不同的身体条件,不同的锻炼目的,我们有多种锻炼身体的方式。视觉训练也一样,衢州视力防控,根据不同的眼睛需求,有不同的训练方式。

  为什么除了配眼镜,我的孩子还要进行调节功能训练?

  生活中,孩子为了看清近距离的目标,需要通过眼内睫状肌的收缩,使眼内晶状体弯曲度增加,从而增强眼的屈光力,视力防控中心,使近距离物体在上形成清晰的图像,这种为看清近物而改变眼的屈光力的功能称为眼的调节功能。

  调节功能是双眼视中非常重要的内容,具体包括:调节反应BCC;负/正相对调节NRA/PRA;调节灵敏度和调节幅度。如果在双眼视功能检查中的某项或者某几项指标出现异常,则在配镜的同时应配合调节功能训练。这样可以通过适当的视觉训练,来减缓由于调节异常造成的近视度数增长。

















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