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健腹器-古山鑫盾【】-健腹器生产厂家

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健腹器-古山鑫盾【】-健腹器生产厂家

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永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架、仰卧起坐辅助器等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供好的产品和完善的服务。

仰卧起坐的空中单车(动作要领)

1 仰躺在地垫上,双手轻轻扶住头部或耳朵挺起背部,与地垫保持一定距离;

2 抬起双脚,在空中做出蹬自行车的动作,尽量用肘部去碰反方向腿的膝盖;

3 两脚互相交替









永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架、仰卧起坐辅助器等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供好的产品和完善的服务。

仰卧起坐工具使用

1.首先要把脚放好,脚要放泡沫棉上面。与地面成90度,然后身体向后躺。

2.头不需要依靠在仰卧板上,有些人在仰卧板上将整个身体直接躺在上面,这种方法是错误的。

3.健身教练指出,做仰卧起坐,需要躺下,支撑点下移,手放耳朵位置。再慢慢起身。




永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架、仰卧起坐辅助器等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供h好的产品和完善的服务。

仰卧起坐起不来怎么办

仰卧起坐起不来也可能是MM的脊椎柔韧性不行,这就需要让别人帮你拉伸一下自己的柔韧性啦,比如你做仰卧起坐时,让TA压着你的腿、拉着你的手,用轻力帮助你坐起来,这样的练习效果也很不错,接下来就需要MM们自己持之以恒了!



健腹器-古山鑫盾【】-健腹器生产厂家由永康市古山鑫盾汽摩配件厂提供。永康市古山鑫盾汽摩配件厂是浙江 金华 ,健身的见证者,多年来,公司贯彻执行科学管理、*发展、诚实守信的方针,满足客户需求。在古山鑫盾*携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈,共创古山鑫盾更加美好的未来。同时本公司还是从事健腹器,引体向上杆,沙包吊的厂家,欢迎来电咨询。

以上内容为健腹器-古山鑫盾【】-健腹器生产厂家,本产品由永康市古山鑫盾汽摩配件厂直销供应。
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企业信息

永康市古山鑫盾汽摩配件厂
公司认证:
  • 公司地址:中国 金华永康市古山镇
  • 注册资本:
  • 企业类型:
  • 主营行业:健腹器,引体向上杆,沙包吊

联系方式

  • 联系人: 周志敏
  • 电话:0579-89890822
  • 手机:13357068123
  • 邮箱:
  • 地址: 中国 金华永康市古山镇
  • 邮编:321000

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