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有人认为喝牛奶和吃肉多些可以补充足够的蛋白质，首先牛奶的蛋白含量是多少？是3%，低聚木糖生产厂家，如此低的含量能有效补充蛋白质吗？

蛋白质是保证机体健康的营养素，恩施低聚木糖，是组成*的主要成分之一，低聚木糖公司，约占体重的18％。蛋白质是一切生命的物质基础（像我们所有的脏腑、肌肉、骨骼、皮肤等组织，都是由不同的蛋白质构成的），所以没有蛋白质就没有生命。我们电视里广告经常讲补铁、补钙、补锌等现在还有一个补硒，缺什么也不能缺蛋白，补什么也要先补蛋白质。

蛋白质对*有多重要呢？

*所有组织：五脏六腑、皮肤、毛发、骨骼、血液、肌肉等都是由多种多样的蛋白质构成的；蛋白质参与了*的代谢、*、、平衡等生命活动；蛋白质约占*总重量的16%，是*的基础营养素。可以说没有蛋白质就没有生命。我们是如何获取蛋白质的呢？摄取的量够吗？ 大部分人都是6两到1斤主粮加上一些肉类，少量的果蔬。有人还加上奶。吃的很单调。加上吸收率的问题。实际上大部分人的蛋白质的摄取量是不够的，尤其是对中老年、工作紧张的上班族、孕妇等。

在补钙的过程中我们会发现，市面上常见的有碳酸钙、乳酸钙、儿童钙、老年钙等等，那么这么多类型的钙，到底有哪里不一样呢？碳酸钙：为无机钙，是含钙量较高的一种制剂，吸收率可以达到39%左右，不溶于水，可溶于胃酸，是现在市场上应用的补钙剂。然而，低聚木糖哪家便宜，碳酸钙存在一个严重的问题，就是对胃酸的质量和分泌要求很高。因此，胃酸不足的情况下补充碳酸钙，会导致等情况的发生。