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面部清洁误区03：洗脸后自然吹干再*。

洗脸如果脸上有水再让自然蒸发，皮肤会发凉，血管收缩反而会导致皮肤干燥，严重时会脱皮，出现。不要让水挥发，但不要用湿毛巾擦拭。如有必要，用纯棉的干毛巾，按下面部，吸掉多余的水珠，然后涂上化妆水。

面部清洁误区04.冷热水交替洗脸。

脸部水温好控制在35℃左右，既可以去除脸部油脂和污垢，又不会对肌肤造成伤害。请勿使用冷水，冷水会刺激皮肤，使毛孔缩小，达不到清洁灰尘的效果！又不能水温过高，会*自身的酸性平衡，长时间过去容易让角质层受损，变成敏感肌。

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正确的油性皮肤洗脸方法

首先用温水打湿脸部，将表面溶于水的尘土顺便冲掉，记住动作要轻缓。

把洗面奶在手掌上揉出泡沫后，开始清洗面部的所有部位。

鼻翼两侧的皮脂腺分泌旺盛，要小心用指腹法，让油垢溶于洗净的泡沫中。

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女性的kang*养生*有哪些呢？

补充纤维素

许多女性会有、肥胖等烦恼，多吃富含纤维素的食物，能起到通bian、排du、降的作用，而且还能防治肥胖等。菌类食物如花菜、香菜、木耳、樱桃、大枣、石榴、苹果等都是常见的食物，它们既能排du，又能**，具有一定的老*。

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早晨对于健康长寿很重要。

每天都要吃一顿早餐

每日早餐好多吃谷物、水果及乳制品，这类食品能有效地促进**，维持血管和系统的正常功能。对于爱美女性的早餐，好选一杯豆浆和两片全麦面包，加上一个鸡蛋和胡萝卜，源头透析乳厂家供应商，这样才能做到营养均衡的搭配，源头透析乳厂家现货，然后才能维持身体所需的营养成分。

不要急着起床

早上起床后，不要急着起床，应在床上伸展懒腰，这样能使脊椎有的时间，能避免出现腰痛等症状，能保持良好的姿势。

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怎样判断洗脸是否干净？

洁面强度判断的标准是：洗脸后皮肤摸上去虽然很滑，但不假滑也不油腻，也没有紧绷的感觉。如果经常洗脸后紧绷、涩口的话，清洗的强度对你来说就太大了。

推荐还是用不刺激性小的氨基酸洁面乳来做面部清洁。不仅清洁皮肤，而且不会对皮肤造成任何伤害。此外，透析乳厂家，虽然我们出门后，皮肤上会附着尘土、油脂、空气中的化学粒子等不干净的东西。但每天洗脸的次数不宜过多，好每天洗脸两次，早上一次晚上一次，多三次，即使是油性皮肤也是如此。

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对于遇到的皮肤粗糙，起皮爆痘，毛孔粗大等问题，不妨想一想，源头透析乳厂家怎么样，清洁没有做好，如果脸都洗不干净，那好皮肤又何来？尽管洗脸是一个很简单的动作，但对皮肤的作用是非常大的，除了日常的基本清洁、定期的深层清洁之外，在清洗脸部时要记住这方法，把脸部垃圾排出体外。

洗脸前先洗手：众所周知，洗脸的时候要用双手，所以说在洗脸之前先洗双手，多数人会忽视这个步骤，很多人认为，洗脸的时候，两只手自然会一起洗，其实并非如此，如果手没洗干净，手上的*、污垢和油脂都会沾在脸上，所以先用肥皂把手洗干净，然后再洗脸，以免手上的*沾染到脸上。