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小贴士:适合产妇月子期间食用的食材


莴笋:莴笋之中有着丰富的营养,特别是在莴笋之中所富含的钙、磷、铁等矿物质,不但能够帮助骨骼、坚固牙齿,还可以起到清热、通乳等*,对于那些产后少尿或者奶水少的产妇来说非常适合。


亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!


小贴士:为什么产后会出现关节疼痛

1、产妇在生产之后的体质较弱,这个时候产妇就需要月子期间的充分休息,如果得不到休息,过度劳累的话,就很容易会使得产妇因为过度的操劳而导致风shi、关节疼痛等问题出现。   

2、产妇在生产后受伤出血量较大,使得产妇的身体出现血脉看哦功能需、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚,这个时候如果出现外邪*的话,就很容易会造成产妇肌肉、关节疼痛沉重等情况。

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小贴士:适合产妇月子期间食用的食材

海带:在海带之中含有丰富的矿物质,特别是其中的碘与铁,对于产妇的身体健康非常重要。碘是合成甲状腺素的一个主要原料,而铁是*细胞的主要原料,及时的补充对于产妇的身体健康回复都有较大的好处。而且产妇在日常多食用海带的话,还能增加中所含的碘与铁,这样也会有助于小宝宝的健康成长。

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