义乌做月子多少钱-亲子悦家政*-义乌做月子

小贴士：产后*时要注意的这些问题

何时* 　　

1、产后*不要操之过急，尤其是在月子期间是修养的时候，这个时候蕞好不要进行*。 　　

2、产后的第六周就开始进行*了，但是一开始*的力度不要太大，应该循序渐进的进行*。 　　

3、顺产的产妇一般要生产后一到两个月开始*，而剖腹产的产妇就应该等到三个月后了。 　　

4、全方面*的蕞佳时期是生产之后的六个月，这个时候产妇的身体大多都会恢复到正常状态，这个时候*身体完全可以承受。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

小贴士：如何正确的进行月子期间的饮食调理

1.多样性 　　

产妇的月子餐应该多样，这样可以补充产妇身体所需的各种营养物质。注意荤素搭配、粗细搭配等，这样不但可以保证各种营养的社区，还能会与蛋白质起到互补，提高整体的营养价值。

2.多吃含钙的食物 　　

对于哺乳期的产妇来说需要大量的钙质，所以就要在饮食中给予补充，此外每天还应该增加25克左右的蛋白质，避免影响分泌。

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小贴士：适合产妇月子期间食用的食材

莲藕：莲藕拥有丰富的营养，而且清淡爽口，非常适合产后的新妈妈们食用。在莲藕中所蕴含的丰富淀粉、维生素与矿物质，可以起到健脾养wei，清热生ru的效果。而且产妇在产后多吃莲藕的话，还能及时的清楚腹内所积存的瘀血，增加产妇的食欲，促进分泌，对于产妇与宝宝来说都非常有利。

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