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春日养生宜，小编今天又要跟大家聊聊了！中医认为“久视伤肝”，肝通目，和护眼是分不开的。可是，现代人每天都花大把的时间盯着手机、电脑，花草茶的市场，能不伤眼伤肝吗？道理都懂，可就是离不开啊！冲泡方法：在玻璃壶中放入康乃馨和沸水，闷泡5分钟，调入蜂蜜即可。如果你也有这种苦恼，不妨试试这几杯茶！

四杯茶，护眼很管用1护眼喝它做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水饮用。这款茶能、、明目，适合普通人日常饮用，花草茶公司，以养护眼睛。

2久视、眼疲劳喝它做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋参3克、炙黄芪4克，泡水饮用。这款茶明目、，可，长期饮用，能防止“久视伤肝”。3眼睛干涩喝它做法：白菊花2克、麦冬4克、胖大海2枚，泡水饮用。这款茶明目、滋润，可用于眼睛干涩，还能改善口鼻、咽喉干燥等症状。4小孩护眼喝它养眼的药材很多，不过，有些偏寒凉的方子，其实是不适合孩子的。家有小孩，不妨试试这款护眼茶：做法：贡菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，罗汉果少许。加水1800毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。2、清新口气有句话说“窨得茉莉无上味，列作人间香”，虽然喝水也可以起到清新口气的作用，但效果肯定不如自带香味的茉莉花茶。这款茶能改善眼睛疲劳、充血、干涩等症，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛离不开手机的，都可以常备，尤其是电脑一族。

紫，这个词，大家听起来可能会觉得有点陌生，但有很多人都见过，只不过不知道它的*。这是一种长在路边的野草，同时也是种中草药，无论是用来调味还是泡水喝，都有很多让人意想不到的*。

紫原产我国，早在两千多年前就在我国具有的魅力；紫苏茶，在古代*盛行，大宋皇帝宋仁宗评紫苏熟水，有解表散寒、和胃的功能，也有多部书籍中记载了紫苏的用法：《药性本草》记载：“中鱼蟹毒后以单味紫苏煎服。”《日华子本草》：“补中。**如果冲泡此茶饮的水温达不到100度，那么温浸的时间可延长到30分钟，效果是一样的。治心腹胀满，止转筋，开胃下食，并(治)一切冷气，止。

”《本草纲目》载“宽中，清痰利肺，和血，温中，定喘，安胎”。《尔雅》中就记载：“取(紫苏嫩茎叶)研汁煮粥，良，长服令*白身香。”紫苏的叶、梗、果均可入药，叶有散寒解表，*宽中的效果，花草茶批发，种子也有镇咳平喘、社痰的功能。种子出的油也称油，长期食用油对及有明显。第二天我也了解了医院里边出诊的老医生，期待他能够给我一个能够协助*，因此就给了我好多个花椰菜*的让回来喝。而现在却很少寻到紫苏的身影，偶尔去日餐、韩餐，会发现精致的碟子里盛上几片紫，用来当做开胃菜和吃生鱼片时是必不可少的陪伴物。如今，美国、日本、加拿大、俄罗斯等国发现了的活性物质及营养成分多用途，人们重新重视起了这种植物，并开发出药品、食用油、化妆品等几十种紫苏产品。除此之外，直接用紫泡水喝就能对身体产生多种好处。

菊花一直以来都是中国传统的中药材之一。谈及菊花的作用时，的特点莫过于性甘、微寒、散风热、平肝明目等。当然菊花除了*高的药用价值外，还有颇我的保健养生作用。下文针对菊花茶的*与作用介绍下：首先，。菊花茶有良好的、的*，所以多用于降火。

倘若一些人出现了因为干燥火旺引起的座疮、喉咙发炎、、等症状时，不妨就选择服用菊花茶。然后，*。菊花茶煎剂时，毫无疑问对于各种各样的*、病毒均有*性的作用，对于*也有不错的*效果。煮好后的花草茶，放入颗新鮮草莓点缀（草莓久煮口感不好）一杯DIY花草茶就大功告成啦。再者，明目护眼。喝菊花茶对于眼睛疲劳、视力模糊有不错的。由于菊花里面富含有维生素A，所以其是维护眼睛健康的重要物质，所以眼睛干涩的人，或者是经常使用电脑的人，不妨就多喝喝菊花茶，花草茶，可以有效的缓解双目疼痛的问题。

而后，对*辐射。菊花茶有防辐射的作用，具有去毒的作用，所以一旦体内积存了*性的化学或者性的物质时，其往往都可以有效的进行抵*和排除。所以菊花花特别适合那些每一天都要接触电子污染的办公一族。后，。贴心的立体三角包设计，无渣便捷，且出味均匀，就算是出门旅行也很方便携带。菊花茶本就有助于消除*细胞。由于菊花里面含有一种名为黄酮的化剂，所以其可以让起到很好的作用，自然菊花茶对于作用更加显着！不过菊花茶对于脾胃虚寒者需要少喝，由于其味甘苦，性微寒，所以那些阳虚体质的人一味的喝时，便易损伤正气，越喝越虚，而且还会引起胃部的不适，导致反酸等等。菊花茶本就是适合那些头昏、嗓子疼、肝火旺和的人喝，愿上述的种种会给大家提供帮助！