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视频作者:华域医疗科技(武汉)有限公司







女性随着年龄增加,盆底肌肉会逐渐松弛,膀胱及的活动性也会随之*,如果出现有问题,容易出现尿频、尿急、尿失禁的症状。另外,做过、的手术,生物反馈评估盆底肌腹直肌*仪,分娩,代谢疾病等也可能会引起这些症状。所以,女性出现尿频、尿急、尿失禁时,要及时到医院,针对病因选择正确的方法。

  



很多女性出现尿频、尿急按妇科一直没有好转,该怎么办?

  有很多女性出现尿频、尿急时误以为有,后症状并没有好转,这时应该去医院做一些检查,确定到底是什么原因导致的这些症状。如果不是引起的,要根据患者的排尿情况针对性的。比如患者以尿频为主,根据尿频的程度和每次排尿量判断尿频的严重程度;如尿频同时有尿急,根据尿频、尿急程度判断病情后;患者以尿失禁为主,根据尿失禁发生的具体情况判断及检查后。



盆底康复仪使用注意事项:



(1)*的产后腰背痛不是平时说的腰酸背痛,因此贴电*片时要注意贴在位置

(2)肌电探头进入*内,舒服代表有效,患者反映过激或不舒服时,可*或者减少能量刺激,可通 过喝红糖水、 用热毛巾敷进行缓解。

(3)国内典型案例显示,月经前后做电刺激会促进月经提前。建议月经前后三天不做电刺激。

(4)一定要排干净后再做,可做2次复旧来检验是否排干净。

(5)盆底康复前,需排光膀胱,建议不要晚上使用(晚上盆底肌处于疲劳期,会加重坠胀感)

(6)产后康复2次/天;盆底康复1次/天(建议隔天使用,kegel训练除外)

(7)期间不能跑步、跳绳、仰卧起坐等运动,期间不能穿紧身衣、束腹带、带,等。

(8)请注意保持仪器表面清洁,勿在高温,潮湿,高粉尘环境中使用和存放仪器。

(9)产后或24小时的女性朋友的康复

(10)产后或42天女性朋友的盆底康复

(11)肛肠手术、、大小便失禁和患有的康复









 腹直肌分离怎么处理?

  腹直肌分离有什么方法处理呢?主要分为这几个方面。

  :减重

  减轻体重可能有帮助,但其实并不是所有人随着体重下降,腹直肌分离就能好了。这又强调了前面提到的概念,腹直肌分离并不等同于腰部有赘肉。

  第二:增强腹直肌的练习

  需要说明的是,从大规模的研究表明,增强腹直肌的训练,作用并不确定[4]。因此腹肌练习可能会有帮助,但是并没有像商家所宣传的那么玄乎。

  这些练习其实很简单,自己在家里就可以做。






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