高钙菜批发厂家-中元亿通-庐阳区高钙菜

生吃

　　主料：养心菜。调料：根据不同口味蘸食麻汁、甜酱(不同酱具有不同味，生熟均可)，或其他调味品。

肉炒

　　家庭炒养心菜同芹菜炒肉一样简单。根据肉的不同，可炒出多种菜肴，肉可选用猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、猪心、羊肝，也可用虾米(虾米炒养心菜味道)、海参等。注意：肉炒熟后再放养心菜。

火锅配菜

　　食用方法同小白菜、生菜，方法简单，口味*。

这种菜，每一百克的钙含量高达331毫克，大约是牛奶的三倍，普通蔬菜的十倍以上，而且经常食用这种菜，对，都能有很好的缓解作用，庐阳区高钙菜，因此它又被称为高钙养心菜。我们其实是可以将这种菜，盆栽在阳台上的，而且它的生长能力非常的强，就像我们平常种韭菜一样，可以割了一茬，又长一茬，可以这样反复的收获长达20年之久。

如果有农民朋友想要大规模种植费菜，一定要有一个基本的市场调查，看看是否有足够的需求量。即使有需求，高钙菜价格，也不能盲目跟风，因为种的人多了，自然也就没有好的价格了。

那么费菜怎么吃才好呢？一般都是用来凉拌的，高钙菜批发厂家，清蒸也可以。

清蒸费菜将费菜洗净切段，高钙菜生产厂家，加入适量玉米面拌匀，上屉摊平，蒸20分钟，停火取出，倒入调好的红辣椒、姜丝、蒜末、味精、酱油等，即可食用。这道菜浓厚，营养丰富。