附近游泳馆-硚口游泳馆-金银湖游泳馆电话

武汉拓普斯体育管理有限公司（金银湖市民文体活动中心）是一座13800㎡的综合性体育健身场馆，其中游泳馆面积2000㎡，拥有8条标准50米泳道，水深1.2米至2.1米。

游自由泳，其实动作频率低点更好。降低动作的频率，有利于你找到滑行的感觉，提升每一次动作的效率。好的选手，比如菲尔普斯可以在七个动作(两手各划一次算一个动作)游过23米的泳池。作为初学者，你可以尝试让你的动作少于20次。感受并充分利用身体滑行。

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如果你是在大海中游泳，你可能会陷入离岸流。知道怎么做可以挽救你的生命，所以要尽量记住这些步骤再入水。不要惊慌。这是很重要的步骤。如果慌张乱划水，你可能会将自己埋在水下。向一边游。不要直接游向岸边或是向海洋深处游。而应该以与海岸平行的直线游。用能够让你换气的姿势游泳。用你擅长同时也方便你换气的方式游泳。可以是侧泳，儿童游泳馆，自由泳或是蛙泳。

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蹬腿、划臂与呼吸配合的练习

要领与方法：用口诀形式简要表示如下：划水吸气腿不动，闭气收手又收腿；先伸手臂再蹬腿，硚口游泳馆，臂腿伸直呼一会儿。开始练习时可蹬三次腿，划一次臂，一次呼吸，即3：1：1 的练习，然后过渡到2：1：1，再1：1：1 的配合练习。