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配送公司蔬菜配送公司：番茄禁忌吃法

配送公司蔬菜配送公司了解到很多的年轻女士都会喜欢吃番茄，当然了，有的人生吃，有些人煮熟。番茄是我们日常生活中常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。

1、不宜和青瓜同食。

青瓜含有一种维生素C，果蔬配送公司，会*其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，茶山配送公司，假如二者一起食用，会达不到补充营养的效果。

2、服用肝素、双香豆素等时不宜食。

番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

配送公司蔬菜配送公司介绍蔬菜素食的特点与食用效果

如果不是严格的素食主义者，有不少人在进食蔬菜水果时，同时也喜欢吃坚果、豆类，喜欢喝汽水，这样的做法不但不能*，反而有增肥的嫌疑。因为坚果虽然含有大量的维生素E、叶酸、镁钾铜等矿物质、不饱和脂肪酸以及较多的膳食纤维，对健康有益，但其所含有的能量也非常高，如果不严格计算坚果的摄入量，就反而会吃进更多的热量。而汽水中含有大量的碳水化合物，这也是能量的主要来源。因此，不科学的素食既不能*，还会承担营养摄入不均衡造成的健康恶果，比不吃素食后果更严重。

配送公司蔬菜配送公司教你如何挑选蔬菜

怎样识别有残留或催长过的蔬菜？

少买多虫蔬菜：在众多蔬菜中，有的蔬菜容易被害虫所青睐，比如青菜、大白菜、卷心菜、花菜等，它们就属多虫蔬菜。由于虫害多，蔬菜配送公司，一些种植者会对它们经常喷药，生鲜配送公司，这就容易导致残留。有些蔬菜虫子不大喜欢吃，如茼蒿、生菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、韭菜、大葱、香菜等，不妨多选择选择。