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核桃怎么食用:米醋泡核桃仁

小编为大家分享下核桃怎么食用：

米醋泡核桃仁，直接用米醋（一般不用白醋）可以软化血管、，可有效地*心脑血管疾病。而且张晔老师提醒老年人应当适当吃坚果，可以有效地养护大脑、。

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小编为大家分享下不同杂粮粉的效果：

1.使*白白的杂粮粉：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白茯苓

2.使人瘦下来的杂粮粉：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干

3.清热祛湿的杂粮粉：茯苓、薏米、莲子

4.增加大脑运转的杂粮粉：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏

上述就是对不同杂粮粉效果的分享，感谢您的观看，我们公司诚邀您的来电！

各地的风俗习惯不同，很多人在煮粥的过程中，添加了过多的酱油，五谷粉报价，糖，醋，盐等调料，虽然口味更好，但加重了身体的负担，还容易引发疾病。我们要遵循 “三少原则” ：少油，少糖，少盐。

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