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花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

另：

和花椒泡脚，可如。红花加盐泡脚，可腿。

醋泡脚在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟的作用。

天气渐渐变冷了，睡前泡个脚，既暖身又，而且俗语有言“热水泡脚，艾草泡脚凝珠加工，胜似补药”~

很多人还不吝发挥想象力，把泡脚桶玩成了“火锅”，把花椒、生姜、枸杞等纷纷往里面倒，这样似乎更养生……

但其实泡脚也是有讲究的，泡得好事半功倍，泡得不好也会出问题，而且还可能很严重！

树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生；春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温；热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药；天天吃只羊，生姜泡脚凝珠加工，不如中药泡脚再。

生姜泡脚脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，宁夏泡脚凝珠加工，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡

红花泡脚化淤，买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

泡脚可呼吸系统毛病去。买一两分成五份，每次取五份之一用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，再把双脚放入水中泡脚，红花、泡脚，可治脚凉腰酸。

同时由于脚掌上无数*末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢*的温热刺激作用，可对大脑皮质产生*作用，使人感到脑部*轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。

四季泡脚

“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生*不一样而已。

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慈禧太后也经常泡脚来**；

现代医学也证明，泡脚能促进血液循环，打通淤堵的经络，排出体内垃圾，缓解、气血虚弱等各种症状！

难怪，自古至今，上至皇宫明星达人，下至普通百姓，都喜欢泡脚；

泡脚有助于身体健康，提高身体，十八味泡脚凝珠加工，在一定程度上可以提高，让人长寿，还可以**；

我们都知道，是泡脚出了名的，不仅自己喜欢泡脚，还拉着男神一起泡；

每到一个节气就提醒自己的粉丝泡脚，被广大尊称为“泡脚娘娘”；

《》主持人吴昕也很喜欢泡脚，自封为“泡脚推广大使”，泡龄30 ，走到哪都推广泡脚；

泡脚不仅可以，还可以辅助*消水肿；

艺人产后泡脚一周，瘦了8斤也成为了一个*传奇；