美瞳精华-精美*品牌出众-美瞳精华价格

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常识介绍如何防止“用眼过度“?

1、如果使用电脑或者手机，美瞳精华，要调低屏幕亮度至不刺眼的程度，同时调低室内光线，避免光线直射于屏幕上而产生干扰;

2、注意滋润眼睛，除了多眨眼之外，也可以滴一些与我们眼泪成分相同的眼药1水，如人工泪液等;

3、注意定时休息，眼睛工作的时间不宜太长，看30分钟电脑或手机一定要转移视线望远或做做眼保健操。

广州瑞萱生物科技有限公司简介

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普及常识*双眼的好对策

1、补充钙和锌等矿物质：膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌调节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。补充来源：牛奶、豆腐等是补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

2、按1摩、揉按眼保健穴：眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位；在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、丝竹穴等。譬如说，眉毛上就有3个很好用的护眼穴位，古人觉得眉毛如鱼，攒竹穴在两眉头塌陷中；鱼腰穴在眉毛中点塌陷处；眉毛尽处则是丝竹穴。1

3、按1摩耳穴：经常按1摩耳穴，对保护视力也有较大帮助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可。

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眼球*适用人群，能改1善视力吗？

①青少年及在校学生（这部分人群大都有近1视、散光、青1光眼等现象）

②成年人（这部分人群受电脑手机辐射、熬夜、工作等原因都会有眼部疲劳、眼干1眼涩、红血丝、畏光、视力模糊、黄斑、无神、眼压超标等现象）

③老年人（这部分人群随着年龄的增长眼部营养叶黄素的不断流失会有老花眼、白1内1障、飞蚊症、视力模糊、眼部异1物等现象）