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第三力量拓展训练心得体会

学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，*沙盘培训课程，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，*沙盘培训课程，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，成都沙盘培训课程，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。 拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积*进取的人生态度和团队合作精神！

　　在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、*和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人......

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拓展训练是短暂的，影响才是深远的

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得*其重要。保持整个团队的较佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，*沙盘培训课程，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

拓展训练特点

投入为先：要求学员全情投入才能获得较大价值。挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力*限挑战，跨越"心理*限"。熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后。自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚。

个人项目本着心理挑战蕞大、体能冒险蕞小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次*大的考验。高空个人挑战团队项目团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。回顾总结回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。