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- 名称潍坊韩氏本草堂医药有限公司 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 韩世安
- 价格 面议 点此议价
- 采购量 不限制
- 发布日期 2021-02-23 10:15 至 长期有效
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中医认为是先天之本,抵*力强,下蹲动作可有效按命门,淄博三敷贴,从而起到大补的作用。具体方法:先松松腰,轻轻旋转一下腰部,潍坊三敷贴,然后做下蹲动作,同时挺直腰板。下蹲时将意念集中在腰部,腰部的命门处为之所在。站起时意念则集中于头顶的百会穴处,感觉自己的头上有一根线提拉着,这样能保证身体挺拔。下蹲站起为1次,根据时间共做9或9的倍数次,每天也就花几分钟,早晨做这套操,如果忘记了,三敷贴供应商,中午*定得补上。
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要清静养神
秋季草枯叶落,花木凋零,山东三敷贴,秋风秋雨易使人感到萧条、凄凉,勾起优郁的心绪。尤其是老年人容易产生情绪低落,多愁善感。这时候尽量多听一听音乐,或静下来读一本好书,或与好朋友聊天,或到户外散步,这些都能排解苦闷的情绪。中医根据“天人相应”的理论认为,秋天人们一定要保持精神上的安宁,只有这样才能减缓肃杀之气对*的影响,还要注意不断收敛神气,以达到心境宁静状态。
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健脾益阴夏季一方面*急需补充营养物质和津液,另一方面因暑、湿气候的影响而造成脾胃正气不足,因此应健脾,饮食宜清淡、松软易消化,应以汤、羹、汁等汤水较多的膳食为主,少吃或不吃油腻厚味、油煎的食品。每餐进食量不要过大,应以少食多餐为原则。如已有、伤暑、暑湿、中暑先兆发生,则应根据症状合理选择饮食,或者补脾肺气虚,或气、阴双补。
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