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氢水饮用合法吗？

氢气在美国、日本、韩国、中国都作为无剂量限制的食品添加剂进入*法律许可范围，水是食品，所以说添加了氢的水也是食品范畴。

氢水制备好可以放一段时间再喝吗？

前面介绍过氢气的灵活性和穿透力，溶解在水中的氢气特别容易从水中逃逸到空气中，普通制备的氢水，水中氢浓度下降很快，纳米技术制备的氢水浓度下降慢一些，所以提倡氢水即产即喝，用氢水杯、氢水机制备好氢水后尽快喝掉比较好。

可以用玻璃瓶装氢水随时携带吗？

不可以，氢气穿透性非常强，普通的塑料、玻璃甚至不锈钢都不能约束住它，玻璃瓶的氢气会很快从水中逃逸到空气中，氢水只能放在密封的铝合金材料水壶或者水杯里可以保持浓度一定时间，所以大部分包装氢水都是用铝合金罐装的。

氢水的溶解度几个ppm是什么含义？喝多少氢水才有用？

许多氢水的产品使用ppm为单位，ppm是parts per million，含义是每百万分之一。这并不是一个规范的单位，高浓度富氢水的价格，主要是日本研究氢气的学者缺乏气体医学研究背景，使用质量比为单位。中国的企业模仿日本的习惯，也采用这个计量单位。 氢气溶解度为1.83%，换算成质量是每1升水中标准条件下氢*多溶解1.6mg，1.6mg/L换算就是1.6ppm。所以，如果某一氢水产品，氢气和水质量比可达到1.6ppm，可以说达到了饱和浓度。

本质上饮水的原则是在身体条件允许的情况下，尽可能的多喝，氢水饮用也是同样原理。临床研究发现每天饮用900毫升氢水两个月后血2脂降低，日本学者发现，负电位富氢水的价格，每天1000毫升、连续饮用48周氢水（将近一年）能改善帕2金森患者的临床表现。这里要提醒饮用氢水不会有立竿2见影的效果，需要长期坚持。

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氢气和富氢水的作用机理

氢气的生物学效应机制中被广泛接受的是，氢具有良好的还原性， 具有选择性*yang化作用。*组织由60万亿-100万亿个细胞组成，细胞*的过程是细胞中的氧与中的线粒体中酶促降解作用而产生能量的过程，在这个过程中，细胞中的氧在转变为水的过程中，会产生许多活性氧，它们是指在生物体内与氧代谢有关的含氧自由基和易形成自由基的过氧化物的总称。

自由基和活性氧是生命中非常重要的活性物质，大部分自由基或活性氧对机体有益。但是总有少数的活性氧（2%-5%）在反应过程中*出来，成为多余的氧自由基，从而导致组织的伤害，乃至诱发各种疾bing和促使机体*。在正常情况下，身体的自由基处于不断产生和不断消除的动态平衡中，自由基过多或者过少都会对身体组织产生伤害。

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张文宏谈富氢水在临床医学的应用

在外界或者体内潜伏的bing毒或者*侵袭后，机体一方面是依靠医生开具的*bing毒和来抵*bing菌，另外一方面同样重要的是再度激内的mian疫功能，让机体加速恢复。一般采用的休息、睡眠和mian疫增强可以起到恢复机体mian疫功能的*。

我会诊过一例患者，在*bing毒zhi疗的同时外用富氢水作为辅助zhi疗，显示出了激内mian疫系统抵*

bing菌的功能，患者恢复非常快，而且避免了长达数周的疼痛和皮肤瘢痕后遗症。

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富氢水*

1、活化*细胞，延缓*，去除细胞膜或血管内的*物，商用富氢水的价格，*氧游离基作用。

2、增体mian疫力，中山富氢水的价格，提高细胞活性，坚持饮用，不易*。

3、排泄功能，软化血管，活化粘膜细胞，促进肠蠕动，利于排泄，*并改善bian秘。

4、渗透力强，可深入血管内皮间隙等组织，清除沉淀物，活化细胞组织，打通血脉，改善血液循环功能。

5、改善肠胃功能，促进血液循环和*，保持的均衡，促进脂肪分解。

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富氢水对、高尿酸血症的效果如何？

的患bing基础是高尿酸血症，zhi疗的关键是“平稳”。饮用富氢水3-6个月左右，高尿酸血症患者的血尿酸水平会显著改善，发作减少、症状减轻，一年内血尿酸值恢复至正常水平，不再发作。

富氢水对运动员有哪些好处？

剧烈运动导致机体产生大量乳酸和氧自由基，引起乳酸蓄积和“运动后氧化应激”。氢气可有效促进乳酸分解代谢，缓解氧化应激反应。研究表明富氢水可以对*运动引起的血液酸化，提高耐力，加快恢复，运动员长期饮用可以提高比赛成绩。